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人随着年龄的增长，身体毛病也会随之而来，尤其是腰腿痛的人群，这些人都是由于各种原因留下隐患，就如父母在我们小时候为了家做了很多事，可能受凉，受风，没有在意，等老了就出现关节疼痛的情况，还有他们为家的操劳，这些毛病越积越严重，随着年龄的增长也就会越来越明显，接下来就分享几个小方法：

偏方一

热敷姜椒

材料：70g花椒、10片鲜生姜、10根小葱的葱白

方法：将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里，把药包放在关节疼痛的地方，在上面放着一个热水袋，热敷30分钟左右。

功效：生姜辛温，有散寒止疼的作用；花椒性温，味辛，可散寒、除湿、止疼；葱白味辛、性温、具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素，二烯丙硫醚）属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。

另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效，使用这个方法关节处会有温热感，能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。

偏方二

材料：一两花椒，高度白酒半斤。

制作方法，把花椒粉碎后，泡在高度白酒中，密封好之后净静放三天。

使用方法：

1、把泡好的花椒酒倒入手心，用力搓揉膝盖疼痛的地方，直到有发热的感觉为止，然后再不停地拍打，直至膝盖疼痛的地方发红发热。

2、用毛巾包住装满热水的热水袋，注意别被烫着，包好之后，用热水袋敷膝盖。一段时间过后，感觉膝盖里面热乎乎的，腿也不疼了。

连续用这个方法，三天后膝盖和腿部疼痛就会消失，就可以走动了。

这个膝盖疼偏方确实可以缓解，但需根据病例病情来使用，该方仅限于寒性膝痛者使用，因为花椒酒具有补阳散寒的功效，寒性膝痛又多为阳性不足所致。如果是热性膝痛，则正好相反。判断是否为寒性膝痛的标准是平时喜欢吃热性食物，手足发凉，体内湿气重等特点，有这些情况的膝痛，不妨可以试试此偏方。