昨天我提到了父母如何给孩子提升资格感，有很多的朋友在问，我是一个成年人，但是经常不知道如何去拒绝别人。那我又如何提升自己的资格感呢？
我给大家以下几个建议：1.多跟喜欢给别人提请求的人在一起，这样你能在他身上学到，如何去拒绝别人和向别人提请求。2.当别人给你提出了你不愿意满足的要求的时候，尝试给他说，这个事情或许我帮不了你，谢谢你愿意找我帮你的忙。3.尝试向别人提出一些小请求，同时关注自己当别人拒绝后自己的内心状态。告诉自己在真实的世界里拒绝才是常态，我能表达自己就是一份进步。
这几点你愿意去尝试一下吗？期待你的回复。
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昨天你跟妈妈跟我聊倒起大儿子和小儿子有种明显的差异。小儿子任何事情都愿意表达自己，而大儿子时常都是憋着，明明想要也...
昨天跟大家聊到了资格感的缺失。那资格感缺失到底有些什么样的风险呢？今天我就跟大家聊一下。 资格感缺失的人，一般会走...
木心曾说过：世俗越粗糙，越需要有情趣的生活。而情趣就是一潭死水生活中的小小动静。让我们把难捱的日子过成诗。
十月份是我的学习季，1号到7号到北京参加中科院心理所的面授，才上了三天班，11号到14号参加幸福家三阶，下一...
1、护航：早上关静老师建立了家庭护航群，把段老师、党老师拉进群，享受VIP的感觉，那种资格感和配得感立马就提升了，...
确实，我的资格感和安全感都提升了。 以前的我连我们家自己的房子我都认为自己不配得，和房子没有链接，现...
1．负责公司产品线相关的WEB、移动端界面视觉设计； 2．根据产品原型补充产品交互细节； 3. 持续对已有产品视...
我们来谈谈“资格感”的话题 总是让自己远离轻松满足、成功快乐，就是资格感缺失，资格感缺失的人会不断用“我就是这样的...
我们昨天聊了没得资格感的风险，今天我们吹一下如何去建立资格感。 没得资格感，往往就是因为被允许被肯定的太少了。这个...
本文标题：每天一分钟054-成年人资格感提升
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