下午到书店看书，之前给自己成承诺，先完成日记，再看书店的书。我想刻意锻炼一下自己的意识，是否能够足够的专注。
中间陆陆续续看完同修的日记，有点心不在焉，一个短信出来，又被牵引过去了；牵引回来之后，又到水喝茶；然后有想起该买一双靴子了……。写到这里，有点惭愧。
我的思绪翻飞。昨天学习中，听到这样一句话，我们的不专注来自于过去经常打扰他人意识，说他人是非和无意义的言语。我把这句话看了很多遍，因为我平时的话非常多。我以为，我很会说。
这一句话把我刺痛了！市面上有很多教人专注的书籍，看了都如过眼烟云，唯独这句，我记住了！我们每天在种种子，在修财富。每天的手写手册就是在训练自己的静默，每天提前在意识里播种：今天我要种什么种子，在什么时候，怎样播下去，播下去的感受如何？每一次写一颗种子的播种过程，就是一次小咖啡冥想，白天有空或者晚上再一次带着喜悦、有画面感的重播，就会让自己的种子扎根土壤！
有很多小伙伴说，我的冥想没有喜悦感呀！每天就像完成任务一样复制、拷贝！那么想想，为什么我没有喜悦的感觉？想要什么，给出去呀！平时自己给家人，给身边的朋友或者同事带去欢乐多吗？还是自己都是苦大仇深的一张脸，却指望他人对自己笑脸相迎呢？种瓜得瓜，种豆得豆呀！为什么老师要给大家手册？因为手机操作，太多干扰信息，如果我们的种子手册变成了复制粘贴的一种任务，那我们的初心是什么呢？一个字一个字的写，就是在练习静默、联系思维肌肉、还有自己是否对自己诚实！履行自己的承诺，在手册中，就是简单的事情诚实认真的重复做，满足感和成就感你一定会拥有！
静能生慧，书上讲的，老师说的，更是自己体会的！
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