特别时光

父母可以和孩子一起头脑风暴，想想大家能在一起的特殊时光能做什么事情。

有些父母会问，陪孩子上奥数班、兴趣班，是不是特殊时光的一种呢？并非如此，这可不是特殊时光的亲子项目，因为你们无法互动，你只能是旁观者。

与其父母一个劲地绞尽脑汁，不如多听听孩子的想法和建议，说不定就会有意想不到的收获。

特殊时光的性质也不是一成不变的，需要根据孩子的年龄，决定特殊时光的时长，并且要保持固定的频率执行。

孩子年龄小的时候，我们可以天天安排特殊时光，多多互动。孩子长大以后，可以利用周末，或是工作日的某个晚上共度特殊时光，形成一个家庭的惯例、约定，坚持执行它。这样一来，全家都会有期待，孩子会特别安心，不会特意去打扰父母或者寻求关注。

在度过特殊时光的时候，记得挂断电话、把手机静音，不允许被打扰。

对夫妻关系来说也是如此，需要给双方留出一段不被外界干扰的时光。

课程贴士

（特殊时光）

1. 特殊时光让我们一起享受更多的欢乐；

2. 我们可以共同协商、一起沟通，让孩子明白自己被重视了；

3. 可以和孩子一起讨论如何使用特殊时光，一开始不要急于评判，把大家的想法都记下来，然后再去考量。

孩子们的收获

1. 孩子们会感到自己和父母深深的爱与连接，从而学会爱别人；

2. 当孩子们通过这种积极的方式获得了足够的归属感和价值感时，他们更乐意帮助他人、更乐意做贡献，并给予父母合作。

3. 孩子们学会了用快乐去滋养自己、滋养他人，获得了幸福力。