【日更第812天】
我觉得自己写啊写
数字一天才变一个
好慢啊
不是时间慢了
而是被看见了呢
春天的雨水总是在夜里，一阵风，一阵雨，静悄悄地，细细密密无声无息。
如果不是窗外挂了一面大旗（旁边在造高架，奇怪的风俗），风一吹呼啦啦地欢畅，几乎感觉不到。
忙碌中要保持觉察：
保持觉照，犹如一面镜子，过着真实感受的生活，倾听外在的声音：风声，鸟声，人流，车喧，虫鸣，叶动，旗展……
倾听内在的声音：平静，喜悦，寒冷，焦急，不安，怀疑，嫉妒，期待，愤怒，想解释，拒绝……
只是外在，看见的只是一种神色平静的从容。
看见内在，我看见种种纷乱。
内心生乱，就需静谧，安坐，喝茶，弹琴，写字，读书。
内心生乱，需要倾听自我的内在，觉察了什么？感受了什么？
内心生乱，因此觉得时间匆匆，觉得自己吝啬，甚至于言辞冰冷，不带温情，心生评判，亦有愧疚，七情六欲，更生混乱。
这一切声音，外在的，内在的，因缘而生，或在心中留下痕迹，
或消融无形。
内心自然有其智慧，指点自己的前行，觉察能保持对自我的倾听，倾听，是为了理解自我，不是能够回应，它尚不需要回应，它需要只是理解：
贪
对语言的反应方式略过激
不耐烦
说错话
事后觉得负疚
不持家
这些内心的声音，是内在的某些偏执，有时，对于自己，内心尚且不够柔软，充满各种评判，各种不想看见的评判。
这些，真的重要吗？
全然地倾听，完全放下自我，放下解释，放下那些细微的情绪，学着真正包容自己，爱自己，理解自己。
以此心，理解自己，与自己和解，相处。
有些事，做不到，不要紧，随着觉察，时间会给自己答案。
观，世，音。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
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