郑氏健康十法,超级有趣,而且可实践。摘取其中几个来试试:
小便咬牙:保持牙齿坚固。
鼓漱咽津:杀菌助消化。
用头写字:预防颈椎病。
闭目养神:保养视力。
躺下揉腹:有益心脏和肠胃。
坐下梳头:保健按摩。
郑氏健康十法,超级有趣,而且可实践。摘取其中几个来试试: 小便咬牙:保持牙齿坚固。 鼓漱咽津:杀菌助消化。 用头写...
2018年8月18日 周六 雨 早上一推开窗户,我看到豆大的雨打落在车棚上。风也歪歪斜斜地朝窗户刮来,心想路上骑电...
第一到八章复盘 1.我收获的新知 (1)新知识一:非暴力沟通的4个要素:观察、感受、需要和请求 (2)新知识二:非...
----- 20210114 今天晚上加班,赶在上课之前结束,可以边听边赶回家,中间虽然断了一点,也还是收获颇丰的...
我站到镜子前,望着镜子中这张熟悉的面孔,有一丝暖暖的感动,我爱你——亲爱的自己!来到定位训练营,我也说不清楚到底是...
1,喜悦会让人忘记该做的事。 2,困难也总是不断出现,尽管如此,每天还是要不间断地去做对你的未来意义重大的事情。 ...
张遇生——精力管理课之怎样设计最佳运动方案 一个试验——能否连续深蹲50下? 失配型疾病在出现——我们的身体失去了...
From:冉冉上升 问题答疑 理财是专业人士才能操作的? 首先,理财是一个系统,只有你最清楚你自己的财务状况,所...
from冯雪老师 轻断食的好处与机制 轻断食到底有什么作用呢? 把轻断食的好处分成了三类——帮助减肥、治疗疾病和延...
我们就是一群时间的朋友,从一开始结下一点点的缘分,彼此认同,守望相助,一起长大。 —...
本文标题:20210114新知收获4
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wswbaktx.html
网友评论