心理学家曾经做过一个这样的实验：他们找来两组人，分别看不同的词汇。第一组看礼貌、平静、绅士这样的正向词汇，第二组看急躁、粗鲁、暴力等负向词汇，然后让他们找工作人员谈感受。当实验者找到工作人员时，会发现工作人员正在做其它事情，需要等待一会儿才能开始谈话，而这时人们的反映才是心理学家观测的真正内容。

实验表明，观看正向词汇的那组人，更倾向于耐心等待，并采用较为礼貌的方式和人交谈；而第二组人则更急着用粗鲁的方式打断工作人员，言行也比较随意。由此可见，人的行为在潜意识中会受到接触内容的影响，身边的人或物都会不自觉的对本体产生微妙影响。这个道理就是中国人常说的“近朱者赤近墨者黑”。现代心理学的研究成果和古人的经验都表明环境对人具有巨大的影响作用，环境可以成就人，也可以毁灭人，对于绝大多数人来说，要想改变他，就先要改变他所处的环境。

我是一名教师，在教育学生的过程中深深体会到什么叫“江山易改本性难移”，见过太多的孩子道理懂得不少，行动却总是欠缺，我想其中重要的一点就在于：教育行为往往只指向他本人具体的言行，却很少涉及对其生活环境的改善。当苦口婆心的教育遇到极难改造的环境，一切教诲都显得那么轻飘无力。家庭环境极难改变，目前学校的影响力也不足以影响家长，但我希望尽己所能，做点小事，从“小”出发，生出一点正面的助推力。改善环境，可以先从下面几个方面做起：

1.定期清理杂物，视力所及范围内保持干净整洁。

在干净整洁的环境中，人的心情也会变得清爽起来，在肮脏混乱的环境之中，人的情绪只会焦躁不安。要开始学习，先清理书桌。如果桌面杂物实在太多，就用收纳盒装起来，除每天都用的东西外，都要装起来。不要觉得这样会使用不便，其实摆在你眼前的那些东西绝大多数利用率并不高，让它们裸露在外，不但容易落灰，还会在堆积的感觉中催生拖沓，很多人的拖延症和环境的杂乱有直接的关系。眼前的东西越少，精神越容易集中，学习效率自然会提升。另外，收拾物品的过程，本身是一种“扬弃”：保留精品，丢掉废物，随着收拾的深入，留下的不仅是清爽的环境，还有焕然一新的精神面貌，这种精神面貌是保持高效学习的前提条件。

2.避免干扰，手边绝不允许出现容易引起分心的因素。

手机之类的电子设备，要扔得远远的，这些东西的诱惑力太大了，成人尚且抵御不了，又何况是身心俱不成熟的青少年？强烈的声光色刺激，让人难以静下心来。我们在头脑发热，决心充沛时，往往高估自己的自制力，一旦疲惫来临，身心困倦，多半抵御不了这些诱惑。最明智的办法不是在诱惑来临时抵制诱惑，而是在根本上就避免诱惑的产生。在自制力方面，人不防把自己估量得尽量低一些，“屏蔽”视线范围内的一切容易导致分心的因素：玩的、吃的、喝的……当断则断才能长效发力于有价值的事业。

3.清理自己的朋友圈，多交益友，远离损友。

玩游戏的会跟你聊装备，“吃货”会忍不住和你聊美食，谈恋爱的颠来倒去就是那就是恋爱那点事儿，谈学习的则会教你如何获取好成绩。也许你要说：学习好的，生活之中也不总谈学习啊？这种理解是片面的，因为优秀的人一定有他优秀的理由，那些良好的品质会在交往的过程中潜移默化的影响到你。这种影响是春风化雨，润物无声的，不一定非要正襟危坐，开讲讨论才能实现。与优秀的人同行，你不但能看到优美的“风景”，还能观察人家“欣赏风景”的“姿势”，感受人家“赏玩风景”的境界，那些优秀品质就这样不知不觉地浸润到你的身上。“三人行必有我师”，但“学者三人”一定比“走卒三人”的含金量更高。人生精力有限，从性价比来说，我建议年轻朋友选择与含金量更高的人为友。

损友是最可怕的了，他们有的看上去一片和善，有的诙谐幽默，有的魅力迷人，但他们的共性是会让你分心，动摇你努力向上的决心和意志。你本想好好学习考个大学，他们说玩电子游戏也能得世界冠军；你想听老师的话，老实规矩遵守纪律，他们说循规蹈矩的人没有出路；你想穿着朴素绝不早恋，他们说真爱难寻，遇见喜欢的就要勇敢追求……损友的可怕就在于他们的迷惑性，讲些似是而非，流于表面的现象来动摇正统的认知。他们把个别当一般，将偶然当必然，得了皮毛却自以为与众不同，你身边若有这样的朋友，我劝你还是早早远离为妙。

4.营造正面积极的语言环境。

语言具有暗示作用，人在不知不觉中会沿着语言的指向前行，你想要变成怎样的人，就先要在语言上把自己塑造成那样的人。比如说你想做谦虚的人，平时说话就要谦虚，哪怕一开始言不由衷，也要强迫自己说谦虚的话，慢慢地谦虚的精神就会渗入你的骨髓，从而真正变成一个谦虚的人。笔者性情比较急躁，做事总是火急火燎，后来不断提醒自己说话要放慢语速，在慢条斯理的语言表述之中，脾气也被磨得“圆润”了不少。（现在还是很急躁，慢慢打磨吧！）

语言环境要同身边人一起营造，大家共同注意，多说正面的话，少说负面的话。比如把“别紧张”换成“放轻松”，把“你太粗心了”换成“你可以更细心”。良药尚需裹上甜蜜的外衣，何况是人的语言呢？说话动听其实很简单，注意正面引导，积极鼓励，你也可以成为令人愉快的交谈者。

“蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，与之俱黑。”环境是一个人的成长土壤，沼泽地育不出参天大树，盐碱池也种不出香稻米，改变环境，肥沃土壤，才有可能孕育出丰田盛景。

今天所说的内容极为单薄，环境的内涵应包含更广阔的内容，我希望我们一起来思考，一点一滴把我们身边的环境变得更为优益。