从今天起，我决定试着喜欢自己

从今天起，我决定试着喜欢自己。

这个问题是前几年我想好好爱自己延伸出来，应该更为容易的事，毕竟喜欢比爱简单。好好爱自己没有做到，那就先喜欢自己吧。

喜欢，是一种感觉，包含欣赏、崇拜、倾佩、爱慕、开心、愉悦。喜欢一个人的表现是跟TA在一起感到开心、愉快，忍不住想靠近TA，跟TA在一起。

谢尔顿在霍华德婚礼上的致辞，我觉得是自己喜欢自己最好的回答。“霍华德，伯纳黛特，人穷尽一生追寻另一个人的事，我一直无法理解，或许是我自己太有意思，无需他人陪伴，所以我祝你们在对方身上得到的快乐与我给自己的一样多。”

怎么才能喜欢自己呢？我在什么时候对自己感到满意？看书、思考、获得新知识、别人肯定、设计出一张好看的海报…我在做一切积极、正向的事会对自己感到满意。

当然，还有答应自己的事做到的时候。我很多时候没有做到，所以会陷入对自己的怀疑中。

我为什么没有做到答应自己的事情呢？第一，动机不大，没有一定要做成事情的决心。（没有做过，没有正向反馈，多夸夸自己吧，成功日记/喜欢日记）

第二，完美主义心理，一定要做到计划一开始制定的或自己想象中的，没有考虑实际资源能做到什么地步。（完成比完美更重要，最完美的方案没有落地，就都是空想，先做再优化迭代，用5w2h模型来思考可行性）

第三，畏难、恐惧心理。一旦遇到问题，我就开始犯难了，不往前推进了。（遇山跨山，遇海下海）

对自己坦诚，做到答应自己的事，是喜欢自己的第一步。