【归零：回到你自己】——暖心·方糖读书会第一期

      事先布置了12人的场地，结果报名人数变少，我这个追求完美的人就又开始研究场地如何摆更好看。去楼下恋情城市挑了一束一眼看中的花束，明媚的黄让我心情绽放。划了根火柴，点好拉戈纳湖香薰蜡烛，放好了舒缓的背景音乐，整个心静下来。咪咪老师带来了家乡的特产红薯干咬起来有嚼劲，淡淡的幸福感。

        一个个准时到来，让我非常开心。在简单的自我介绍后，开始了静心冥想。这次冥想我自己也慢慢进入放松。调整自己脑海中的忐忑。冥想后灵性书写。我一口气写出了自己最近的感受，畅快淋漓。当我念出我的书写后，有种淡淡的感伤。原来我在这一块纠缠了那么久。

        进入到了轮流朗读，这次我挑选的是章节是【公开的声音和私密的声音】，用心轮流朗读后真的都有很多感触。

        她回忆起了自己的童年，长期的在母亲的高要求中和否定中、压制中长大，她说初中前从来没有留过长发，因为妈妈不允许。她呈现出来的状态也是纠结、压抑、不快乐。说到小时候，她哭了。我们静静地陪伴她，听她慢慢说。因为人少，也有充足的时间。我给了她很多表达。因为我感受到她需要。她的内在卡着很多情绪。每次看到她我内心特别想给她一个太阳，只属于她的太阳，一直照耀着她。希望她的脸上挂起明媚的笑。

          她因为内心的恐惧，因为时时刻刻的担心，而创造着对自己的否定。这种时刻的恐慌感也笼罩着孩子。生活在这样的不安全中，是多么痛苦的事情。有时候事实不可怕，可怕的是我们的心魔。敢于如实面对生活，是对自己最大的诚实。我在她眼神里看到了一种渴望学习的渴望，成长的渴望。一切都是最好的发生。

        她操了身边所有人的心，唯独没有替自己操心。她牺牲着自己，照耀着别人。我告诉她，好好关心自己，爱自己。她说因为来到哈喽贝比让她有勇气生二胎。我说原来我们还有这个功能。她说是的，因为没有来到不知道如何带，害怕带不好。聊到她曾经的故事，整个人都在闪闪发光。做一件事就成一件。因为孩子，暂时放下了事业。我说，你无论何时开始都可以做好任何一件事。因为我在她讲故事的过程中，看到了她的胆量和魄力。

        特别想跟全职妈妈们说，你们真的很厉害。说实话我真的做不了，因为我没有那么大的耐心。全职妈妈这么难的事情都能做，没有什么做不了了！所以，请你们不要再觉得自己没有价值。

        这次也给了所有妈妈们一个任务，下次来参加必须化妆。给自己一个仪式感，让自己看起来很明媚～然后心情就真的很美丽了～

        最后感谢加州英语提供这么舒服的场地，感谢老师们准备的茶点，感谢所有的人的彼此倾听。下一期再见～带你的心灵泡温泉️

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