阅读这篇文章
请按以下步骤操作
1.坐正
↓
2.自然呼吸
↓
3.呼气
将腹部收紧
尽量拉向脊柱
↓
4.吸气
一边呼吸，一边将腹部放松
让气体将腹部充满
然后让气体充满胸部
↓
5.想象自己今天不用上班
同时惊喜地发现
自己中了一百万的大奖
↓
6.呼气
嘴角逐渐放松
进而整个面部都放松
↓
↓
↓
准备好了吗？
笑！
好的！
露八颗牙最好看……
恭喜你
刚刚完成了一次节日庆祝活动
5月8日，是世界微笑日（World Smile Day）——这是目前世界上唯一一个用人类行为表情命名的节日。创立这个节日的目的，是希望人们通过微笑促进身心健康、传递友善和快乐、增进社会和谐。
一个简单动作：嘴角微微向上。
请记得对自己微笑，
对别人微笑。
印度诗人泰戈尔说过，
当一个人微笑时，
世界便会爱上他。
三毛说，
我笑，便面如春花
定是能感动人的，
任他是谁。
微笑的力量，
在任何时空，
都直抵心灵。
林语堂说，
人生在世，
还不是有时笑笑人家，
有时候给人家笑笑。
只要一个微笑，
也许就能化解所有的不满，
就能让一个沮丧的心灵恢复生机，
懂得微笑，
就是懂得了如何去生活。
如果只是低着头走路，
怎能发现这个世界还有细碎的美好？
如果只是避开周围人的目光，
怎能发现和人谈笑竟如此舒心？
微笑是无声的问候，
是心灵相通的阳光，
传递着亲切与尊重的讯息，
所以，
为何不试着将这份讯息传递给更多的人呢？
没事多笑笑吧，
毕竟你长得那么好看！
脑洞时刻
留下你的声音
今天的你，微笑了么？
网友评论