今日碧空万里,凉风习习,秋日的干爽,让人很舒服。
南方最舒服的可能就是秋天,因为夏天太热,冬天太冷,春天太潮,只有秋天,风也舒服,空气也舒服,关键是秋天依然有很多种花儿在盛开。
秋高气爽的时候也是人们户外活动最多的时候,这个时候的天气也比较温和,不像夏天那么狂躁,急风暴雨让你来个猝不及防。
秋天雨水稀少,更多的是蓝天白云,给你的户外旅行增加一份好心情。
迎着风、迎着太阳,迎着这一路的秋色,跳着我欢快的自由舞,去到我喜欢的餐厅,吃上我喜欢的饭菜,能量加满,开启下午的工作。
研究发现,真正伤害膝盖的是久坐,久坐会导致血液流通不畅,使我们的关节由于得不到所需的营养而发硬、发胀,导致肢体不灵活。
所以趁着秋高气爽、秋色迷人,多出去走走吧!正确的运动不但有利于维持身心健康,更有利于我们的关节和韧带,延缓衰老。
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