神奇的药丸

在前几天的督导中，跟督导师提到来访者对心理咨询魔术般的期待。

不少的人来到心理咨询室，期待着咨询师像一个魔术师一样，变个戏法、神乎其神地吹一口气，问题便消失不见了。

期待我告诉一个方法，让脑子里不受控制就出现的恼人想法消失。

期待我告诉他，那个女人跟他不合适，帮他断了想要复合的念头，走出恋爱的痛苦。

我知道，来见我的人们都面对着难以解决的问题、无法应对的状况、或难以控制的情绪，特别希望弹指之间，这些扰人之事便灰飞烟灭，我也曾幻想我能灵光一现，在片刻间告诉他们一个妙招，解除缠绕着他们的枷锁，然后即刻解除他们内心的烦忧。

可这世间的魔法多是幻术，我们人类在遇到小小的伤风感冒时，最短也需要7天的恢复时间，在这7天的恢复过程中，我们要经历头疼、头晕、鼻涕、喷嚏、发热、发冷等等症状，并不存在一粒神奇的药丸，服下之后百病皆消。

我也并不具备吹仙气或打响指的神奇魔法能力，我是一个接受过、并且正在持续接受训练的心理咨询师，是一个发心要从事助人工作的人，我也经历着人生当中的酸甜苦辣、喜怒哀乐。我所拥有的，是我所修习的专业、我自身人格的磨砺与成长，以及我所体验过的、跟我的来访者一起体验过的关于生命的探索和收获的智慧。

心理咨询是“助人自助”的工作，所谓助人自助，在我的理解当中，一是帮助他人进行自助，从相识的那一刻起，便在为离别做准备，咨询师跟来访者一起工作，就是为了让来访者有一天回复内心的平衡，离开咨询，重回车水马龙的生活，或者说重新在车水马龙的生活当中如鱼得水、和睦安然。另一种理解，就是这个职业是既助人又自助的，咨询师自己不断进步，同时帮助支持来访者不断向前走。

心理咨询是一个旅程，在这个路途当中，咨询师是开门的人，跟你一起打开新世界的门；是守望的人，看到你未来可能的样子，然后守望着你成为那个人；是照亮的人，跟你一起去令人恐惧的地方一探究竟；是看到路上的大石头然后跟你一起搬开的人；是跟你一起沉入深渊然后一起浮出水面的人；是同路人，跟你一起面对人生的酸甜苦辣和痛苦，然后一起走下去。直到有一天，你们挥手告别，你踏上自己的路途，带着披荆斩棘或降妖伏魔的技能，不论前路如何，都一往无前地走下去。

作者简介：

心理学硕士  上海二级心理咨询师  人才评鉴专家  

现就职于上海活泉心理咨询中心

心理咨询学习7年，心理测量从业5年。整合治疗取向（目前主要训练方向：心理动力学疗法、认知行为疗法），曾参加过:李鸣精神分析高级督导班，临终关怀督导培训（王莹老师，手牵手生命关爱发展中心创始人），炼金术、移情与转化工作坊（Ann Casement LP，英国心理治疗协会前任主席，国际分析心理协会伦理委员会主席），强迫症暴露反应预防培训（Dr Eric Storch，南佛罗里达大学教授，约翰霍普金斯-儿童总医院荣誉教授），龚沭心理剧工作坊（龚沭老师，心理剧创始人莫里诺夫人唯一的中国弟子），西园正念禅修营。