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2018-12-05

2018-12-05

作者: 我值得拥有一个辛福快乐的家 | 来源:发表于2018-12-05 14:01 被阅读0次

    日念一好百日行动2018-12-5【日念一好】日念家人一好处,念力加持享幸福!正念,正行,正向,正力2018年12月5日,第16天

    念学习的好处:通过卓越父母课的学习和日念家人一好处及听书后,自己觉的自我情绪管理还有一定的改变和进步!每次有情绪出现前和遇到不高兴的事时,会对自己说谁学习谁改变谁改变谁痛苦,我可以表达自己的生气,但我不能生气的表达!在出现不良情绪时能很快的转过弯来!好好学习,天天向上!

    每天想想自己坚持了什么,帮到了谁?从谁身上学到了什么,谁给我带来了帮助和快乐,那怕是一个微笑和一个肯定的眼神!都会能量满满!

    念一日三餐有吃有喝,提倡节约杜绝浪费!

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