我的一个朋友，她很擅长表达自己的感受，他会对她先生说：你回来晚了，我有点担心；我发信息给你，你没有及时回复我，我有点失落；我看到你压力很大，我也是难过的…事情不一定通过表达感受能够解决，但是至少她说出了她的感受，她的情绪就已经有了出口，她不压抑自己，她就有力量在家庭生活中扮演好她的角色，而他的先生和她沟通起来也非常顺畅。
据说情绪词汇大概有500多种，可是我们有些人甚至都不知道几个表达情绪的词汇。他们总是情绪化的去表达，不高兴就会都写在脸上，很不高兴就会骂对方，不高兴到很恶劣的程度，甚至会大打出手，这种模式在我们这一代的婚姻家庭中也在慢慢的体现。
我接触到不少家庭，不管家里有钱没钱，夫妻关系特别好的，达到水水乳交融的很少，要不是相敬如“冰”，要不是相爱相杀，要不就是稀里糊涂地大家搭伙过日子。虽然步入婚姻殿堂时，大家都心怀美好，但结了婚并不是终点，而是新生活的起点，婚姻的长久，离不开夫妻两个方面的能力：有效沟通、化解矛盾冲突。毕竟不管有再多的钱，如果家庭婚姻生活没有相处好的话，金钱带来的幸福感也会大打折扣的。
朋友就深谙此道，有效沟通，包容，理解，把婚姻当成事业去经营，其实在当今社会夫妻关系还是挺脆弱的，易折易断，要想夫妻关系达到最和谐的境界，那就是精神层面可以沟通，不会出现鸡同鸭讲的局面，有共同语言，共同发展，一起进步，缓解彼此压力，因此婚姻中需要的是两个人朝同一个方向望去，而在共同构建生活的时候，也不要忘记关心伴侣的心理活动，关注伴侣的发展。丈夫和妻子对于对方事业的发展都有清晰明了的认识，时刻关注对方的发展方向和现状，当对方在生活工作中遇到困难时能够理解并积极沟通，寻求解决方法，这才是齐头并进的婚姻关系。这一切都需要双方有效沟通，用心经营的。
在心理学如此发达的时代，我们是可以通过学习和改变来引导婚姻生活往更好的方向去走的，而不是随着时间的推移越来越索然无味，形同鸡肋，毕竟时代在进步，我们的财富在不断增长，那幸福指数是不是也应该跟得上脚步呢？
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