每日自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
一、昨天是什么日子：2018－12－1
1（周二）
起床： ☼ 5:29 就寝 ：☪︎ 23:05
天气： 阴（好冷） 心情：开心
二、本月要点：
1.逐步完善2019年愿望清单
2.按照计划推进各项工作，需加强与高层领导的沟通。
3.培养女儿阅读习惯
□如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！□
三、昨日三只青蛙
1、完成三组周记点评。完成
2、跟领导汇报工作完成
3、完成日更 完成
□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □
四、成功日志-记录三五件有收获的事务
1.英语学习半小时以上。
2.看了群里小伙伴的周记，发现收益很多。
3.跟领导汇报了工作，被表扬了用心了，有进步。
五、人际的投入
跟周记群的小伙伴沟通
跟同事安利讯飞输入法
六、开卷有益-学习/读书/听书
读了查理芒格对年轻人的建议
年轻人在工作时应追求什么？
我有三个基本原则，同时满足这三个原则几乎是不可能的，但应该努力尝试：
1.别兜售自己不会购买的东西。
2.别为你不尊重的和敬佩的人工作。
3.只跟你喜欢的人同事。
对年轻人的建议
每天起床的时候，争取变得比从前更聪明一点。
认真的，出色的完成你的任务。慢慢的你会变得你会有所进步。
人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题，我认为有三点有助于应付这些困难。
第一点：期望别太高。
第二点：拥有幽默感。
第三点：让自己置身于朋友和家人的爱之中。
最重要的一点是要适应生活的变化。
对自己的意义：
慢慢践行这几点，每天保持进步，专注完成当下的工作，工作的时候认真工作，休息的时候放松身心，少些焦虑，多些淡定，多点人际关系的投入。遇到问题平静对待，不要期望值太高，多点自嘲。
另外读了精力管理，但是笔记还没整理好。
七、时间银行
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发现昨天刷手机的时间有点长，另外周记点评也发了太长时间，以后尽量早点开始准备点评。
八、赞美
1.坚持早起、英语学习，不错
2.有开始用习惯养成app来养成自己的微习惯，很不错。
3.坚持时间记录，虽然大部分是补录的。
九、感恩
1.感恩领导的表扬，虽然对我还是有不满意，但是对我的工作提出了表扬，没有带个人偏见，并分享了对大数据真实性理念以及很多个人的思考。
2.感恩周记群的小伙伴对我的点评的没有提出批评意见，有些还表达了感谢。
十、英语学习
1.打卡
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2.每日背5-10个单词。
继续没有完成
十一、体能管理
1.一日三餐：早餐：野猪肉粥+榨菜。中午：汤+青菜+韭黄鸡蛋（忘记了，以后拍图），半碗饭。晚餐：丸子肉+青菜+柚子2瓣+核桃2个。
2.喝水：大概1升
3.运动：4283步
4.睡眠：晚上睡觉6小时24分钟，睡眠质量不高，才72分，中午午睡20分钟。
十二、反思
感觉自己输出质量不够高，一方面是自己输入不够，另外一方面思考不够深入全面。
另外看刷手机时间过长，特别是晚上的时间管理要加强，时间利用率有待提高
十三、金句收藏
1.行动是老子，知识是儿子，创造是孙子。
2.行是知之始。知是行之成。
3.一个懂得重复的力量的人，会拥有决定性的优势。
4.Doing变Being
5.人的一生正如天所想的那样，你怎么期待，你就有怎样的人生。
6.领导就要有领导的样子，重视的不光是业务，而且还要有带队伍的能力。
7.倾听是一种美德，是对对方的一种尊重，但并不是盲从，保持独立思考，
是对自己的负责。
8.对于怕的事物，要勇敢地说出来。死亡没有那么吓人，真正吓人的是想象啊。
9.努力比聪明重要，成长比成功重要，过程比结果重要。
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