又有新突破

自从爱上了跑步，变化还不少。一是体重有所下降；二是耐力增强不少；三是心情也更舒畅。从三公里、五公里，再到现在的十公里、十五公里，每隔一小段时间总会有些新突破。

有些爱好，一旦坚持就能成为习惯，一旦习惯就能更好地坚持，良好的习惯、良性的循环，生活自然更精彩！！！