【旧知】
以前建立新习惯，总是在憧憬一定达成什么什么样的效果，起步阶段就给自己立了不低的台阶，而且还伴有一种心里只有从有些难度的事开始做起，才能证明自己为了建立新习惯的决心，而事实往往是坚持不了三天就想放弃，坚持不了一周就彻底宣告失败，真的是太难了！
【新知】
在建立新习惯的第一个30天，无论遇到什么事就要记得“先做5分钟”，就5分钟即可，比如想要培养阅读的习惯，即使加班到深夜回家已经累瘫，或者外出出差，工作和作息的规律都被打破等等，都要坚持阅读5分钟，5分钟的时间也就阅读了1页数而已。
这样看似很简单的动作，没有任何难度，毕竟阅读5分钟书与阅读50分钟书两者比较，前者容易到没有任何难度，当我们的大脑意识到这事会很轻松就可以完成，就会毫不犹豫的选择去完成。
【下一步行动清单】
恢复书写手帐。
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本文标题：好好阅读Day6/100不要小觑一小步
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