萨提亚有一首著名的哲理诗——爱我之前请先爱你自己
具体内容附在本文后面
萨提亚的这个思想，我特别赞成
可是到底如何能做到充分地爱自己
其方法在我看来并不是很究竟
究竟之方法是什么？
我的学习、研究与部分实践结论是：
时时归本心，
觉知虚明定。
刻刻法自然，
修养精气神。
如此，则内在的喜悦（周敦颐之谓“孔颜之乐”、庄子之谓“逍遥”之乐、禅宗之谓“禅悦食”）常现常随矣
如此，则从心而发的对自己的爱真矣、满矣
如此，萨提亚之谓对他人及世界的爱则真矣、满矣
如何“时时归本心”，我之前写的一篇《论人的自信或底气从哪里来》有部分论述
近期事务繁忙，以后有空结合自己的修行详述之
注：虚明定——源自二曲先生对本体特性的描述“虚、明、寂、定”
附——萨提亚：请你爱我之前先爱你自己
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己
（璞真山人，2019.3.8）
网友评论