宫寒不是病，只是身体受寒后产生的一种症状。因此很多女生并不把宫寒当回事，然而宫寒给身体健康埋下的隐患不容忽视。
一.外在方面
①面色晦暗，脸上长斑，基本都是因为宫寒
因为宫寒导致气血运行不顺畅，这时血液无法上升到头部滋养面色，代谢也就慢了，黑色素就无法正常代谢出去，就会沉淀在面部。
②腰部肥胖，也是因为宫寒导致
宫寒的人会自动产生大量脂肪来保护自己取暖。
二.内在方面
畏寒怕冷，手脚冰凉，90%以上是因为宫寒
体内寒气过重导致全身气血运行不顺畅，寒气阻塞，经络不通引起腰酸背痛，会使身体敏感度严重降低，导致一部分女性出现性冷淡现象。
三、生殖健康方面
①痛经
宫寒体质人的经血遇冷凝结成块，排泄不顺畅，堵在宫颈口下，下不来导致小腹的坠痛感。
②不孕
宫寒体质回使胚胎难着床受孕，着床也很难在寒冷的子宫里存活，很容易出现流产现象。
③妇科炎症反复发作
宫寒她会影响整个盆腔的内循环的免疫力下降，所以妇科很难痊愈。
④导致子宫肌瘤等妇科肿瘤
宫寒导致气血凝滞，经血没有办法脱落，就会导致月经量少，月经总是排不干净，无法脱落的内膜日积月累慢慢行成子宫肌瘤。
虽然宫寒不是病，但她对我们生活有不可忽视的影响。因为宫寒待在子宫里，影响的不是子宫，而是会使我们整个盆腔的气血流动变缓慢，降低整个生殖道防预能力，从而导致各种疾病产生。
那么针对宫寒，除了日常生活要注意保暖，夏天不要吃冷饮，不要吹冷气，冬天一定要多喝热水补养气血。还可以做一些私护保养，呵护宫房健康。
愿所有仙女多了解一点生殖健康，多一分健康！
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