曾经我一直在思考一个问题。人生的意义是什么？有人定义为成功，有人定义为消费享受，在不断地深入思考后，我发现人的一生，终究是一个不断认识自我的过程。
你见过天地，见过众生，一切的遇见都是为了能更看清自己；你对一切都充满恐惧，害怕伤害，遇事逃避，也不过是没有真正的看见自己。
接纳自己，承认自己的优点，也不排斥自己的缺点。毕竟人没有十全十美绝对优秀的存在，包括再成功的人他也会有其不完美的一面，何况我们这些平凡的人。
遇到问题感知自己有负面情绪，学着跟自己沟通，找到让自己焦虑难过的根本，不去逃避。然后不断的给予自己支持与鼓励，相信自己可以把事情处理好，即使处理不好也是因为当下能力有限，不去否定自己。把自己当成朋友，而非“敌人”。
当你真正的接纳了自己，曾经那些想不开的也就迎刃而解了。
有人责备你一点小事情都做不好，那是因为在你身上他看到了自己的无助。
有人遇到堵车高峰破口大骂，那是因为他自身内在的焦虑。
有人伤害过你，那是因为你还不够爱自己。
其实我们遇见的所有人、事、物，都是我们自身一个一个小小的缩影，你用爱的眼光去审视，它们就充满爱；你用恨的思维去感受，它们就会显得不可爱。一切的一切，取决于你自己赋予了它什么样的意义。
当你遇见自己、看见自己，慢慢你也就学会了如何去爱自己，而唯有这样，你才能更好的给予爱。
在成长的旅途上，唯有你自己。
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