2021年入手《人生只有一件事》这本书，想要去看一看究竟什么事值得用一生去了解思考。
看完书才发现，人生这一件事，就是学会怎么去活，学会怎么去生活。
一:念头
人生的事有大有小。大到生老病死，小到一个念头。但是具体怎么生活呢？怎么能活的更好呢？
这一切起源于那一个小小的念头。转念是什么？以前认为转念之间是指时间很短，实际上是在很短的一个时间里，自己思路的一个转变。
脱口而出的评论，妄语，是不是能想想，再表达？心里急急的想表达，是不是想清楚自己究竟要说啥？
二:接受。
接受自己的不完美，接受他人的想法，接受最后的结果。
三:欢喜。
一直在寻找快乐。快乐究竟起源于哪？快乐起源于对自己的认知。认识到自己的价值，认可自己。这样才可能有快乐的起源。
究竟怎么活呢？
首先要从我开始学。
最小最小一个念头，发展到思维，渐渐到习惯，到生活。所以首先要看见自己，看见了极小极小的念头。
才有可能看到自己骨子里的傲慢、无知。
但也要欣赏，欣赏自己的坚韧，接受自己的不完美，接受自己与别人的不一样。
不去轻易的评论别人，评论自己。
放下焦虑，认可自己。
学会说对不起。谢谢你，我爱你。
想要突破自己，一定是从最小的点开始，单点突破，持续迭代。
要有空杯心态，静下心来去听去看。
从这本书知道，自己的内察，即是自救，也是利他。通过学习可以去查看自己的内心，找到自己行为处事的原因。可以避免再次伤害自己。同时作为母亲，也通过这样的学习，避免成为自己不想要成为的样子，去继续伤害孩子。
生而为人，虽难请继续更好！
网友评论