《个人年度回顾与计划》
2022年回顾（优点、遗憾）
优点：①工作热情高，积极性强；②课改积极，成绩中等；③自学语音，不断提高（参加3E学习语音，暑期阅读英文原著，自费参加TESOL杭州线上大会活动等）；④兴趣广泛，热爱运动，喜欢心理学，朗诵和歌唱；⑤活动获奖：教师英语书法三等奖，洛阳市“百题讲”活动三等奖。
遗憾：①未主动申请当班主任；②没能参加2022课题研究；③没有积极主动地认识新同事、新朋友。
2023年成长规划（目标、计划）
光阴易逝，岁月易老，回首往事，遗憾不少。囿于过往，社交有限，才疏学浅，多有不足。今反躬自省，喜好虽多，然坚持不长；目标模糊，践行不足，终所获甚少，业绩寥寥。今新年未到，定目标，写计划，决心在个人健康、家庭生活、工作发展、个人成长四个方面做到全面发展，综合提高。
一、加强锻炼，保持健康。
首先，规律作息。每天晚上十点半就寝，早上五点钟起床，中午午休半小时，保证充足睡眠，兼顾工作日程。第二，坚持锻炼。每天跑步半小时以上，做八段锦两遍。第三，饮食有度，健康为上。按时吃饭，适量就餐。多吃果蔬肉蛋奶，不吃或者少吃不健康食品。第四，每天坚持喝水三杯以上，定期体检调整。
二、努力工作，团结向上。
第一，研究新高考方向，钻研教材，阅读教辅，整理教案，做高考真题，提升专业知识能力和素养；第二，团结同事，无私分享，虚心交流，共同提高；第三，参加比赛，锤炼教学，督促自己不断进步。年度目标：12月论文，2023年课题，5月优质课。围绕目标进行相关学习研究工作。
三、尊老爱幼，家庭和睦。
家庭是工作的大后方，有家人的支持，才能无顾虑地展开高强度工作。所以，要尊重家人，善待家人，多理解、感恩，少埋怨抱怨。对伴侣体谅、体贴，对孩子温柔而坚定，这样才能更有利于做到对学生和善严格。
四、不断学习，修炼内心。
听樊登读书，听喜马拉雅，看学术讲座，看千聊直播，在有限的人生中，领略无限的人类智慧。足不出户，亦可修炼自己的内心外在。看大千世界，方知自我渺小，虚心学习，才能不断进步提高。
总之，追梦需要激情和理想， 圆梦需要奋斗和奉献。只要行动就有收获，只有坚持才有奇迹。相信学生有无限的潜力，相信自己有不断突破自我的能力，相信相信的力量，加油，做自己！
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