看过了别人的丑陋才知道自己原来和他们相同,只是站的角度不同,所以看不到自己的缺点。
没有对比就没有伤害,没有伤害就不会产生消极情绪,这是个通病,要治,就像我的朋友,明明是个健康的快乐女孩,内心深处却藏着一个多愁善感的女孩,她总是把悲伤的情绪带给她,让她感到悲哀,而我觉得真正的理由是,她的态度太过悲观,总是想象一些悲伤的事,让自己渐渐走进抑郁症的世界,我也才发现原来一个人有时候有病,真的是自己光想出来的,因为孤单,寂寞,所以她犯上了,孤独症。
怎样才能活的洒脱些,怎么才能让不安的心情变的平静,其实给自己的生活一定新鲜度就好,千遍一律的生活是枯燥乏味的,所以平时的我们就应该给自己的生活填一个音符,比如,你今天想唱歌,那就可以在家里把音乐声音调的大点,一边做着家务,一边哼着歌,又比如,你突然爱上了有种运动,或者某种爱好,那么久不要管是一时的新鲜度,还是三分热度,关键是你去做了,而不是因为没有做,而耿耿于怀,这就是开朗的生活,这就是一首曲谱,音符总会汇成一首乐歌。
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