当内心有种声音告诉你:我需要改变、我不想这么平庸的活下去,那你已经不是一个平凡的人了。
改变其实需要足够的勇气,来接受自己的不完美,然后向更好的自己出发……
看完这本书的第一部分,我将自己能发现的坏习惯都例了出来。与其说是例坏习惯还不如说自己在反省,在这个过程中,我深刻的认识到了,改变自己之前最重要的是重新认识自己。
这一整页的环习惯中的每一项都能让我想起一些不愉快的事,以现在的思维习惯想一想,换一种解决方式可能就不会出现这种不欢而散的情况。如果当时我的思维意识里产生一个四象限,站在不同的角度去看待当时的问题,站在对方的立场、旁观者视角、那么我就不会被自己的情绪所控制,使场面脱离该有的状态,有些冲突和错误是可以避免的,是自己的无知与斤斤计较助长了情绪从而失控。凡事先反省自己,避免在错误的道路上越走越远。
第二部分重点讲了怎么培养良好的习惯。使我印象深刻的是培养习惯要拥有的这三点特质……
1不断进步
2专注
3坚持
从我自身来说,我最近坚持最好的每日习惯就是健身了。为了身体健康,我决定在新的一年里要有所改变,刚开始什么都不懂,找了一家离公司很近的健身房,因为我的收入要定期储存、理财、私教会员课又有点小贵,我就开始找各种健身书籍、人体解剖图、各大健身APP、开始海量学习,到现在虽然只有三个月之久,但我一直专注于自学来提升锻炼的质量,我一直坚信只要坚持,量变产生质变就是一个过程而已。
书中讲到习惯分为两种、
1普通习惯
2核心习惯
有时候拥有了核心习惯,就会拥有更多的普通习惯,习惯都是相辅相成的。就拿我健身来说:三分练、七分吃,不仅要加强锻炼饮食也要健康丰富。坚持了三个多月,锻炼已经成为了我的核心习惯,因为坚持锻炼、想拥有更好的身材,我戒掉了零食、油炸食品、一切不健康的食物都远离了我的生活,因为一个核心习惯我拥有了更多的普通习惯,生活得到了质的提升。
书中多次提到:富有就是坚持好习惯的产物,从书中所例的这些习惯,我审视了一下自己、还是有很多问题的,
1储存账户设立的不够细致,导致冲动消费,买了很多不该买的东西。
2没有记账的习惯,无法控制每月支出。
3独来独往成为了习惯,无法延展社交圈……
书中例出的好多习惯我都没有,相比较之下自己成为不了富人是有原因的[偷笑]。我把书中出现的习惯都例在了一张纸上,根据自己的生活情况做出了调整,并打算长期践行。
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