2022年四月第27本书
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1、本书主题：给癌症患者家属的若干建议。
2、速读建议：家人健康的话，先阅读第三章内容。
>> 这本书与其说是一本科普书，不如说是从医生朋友的角度给一个好朋友的真诚建议。内容分四个部分，从信息、心理、经济、陪护四个方面，给家属全方位的科学指导。
>> 科普是这本书的主要目的，但是这本书呈现的远不仅是科普，更多的是埋藏在字里行间浓浓的人文关怀。
◆ 生命，就是由一系列意外组成 ——与一名癌症病人女儿的书信往来
>> 在世界最顶尖的《科学》（Science）杂志上曾经刊登过一篇文章，它的题目大意叫做“癌症是一种运气不好导致的疾病”，也就是说癌症本身就是bad luck（坏运气）。
>> 癌症，本身就是一种与衰老相伴的疾病。基因在复制几亿代之后，终究是要发生错误的。你说父辈非常注重养生，这只不过是没有加速这个过程，但不是逆转这个过程。
>> 无论你怎么努力，癌症它就是一个概率事件。
>> 两个问题，一个是如何找到更可靠的信息，一个是如何找到更可靠的医生，归纳起来，都是想解决信息不对等的问题。
>> 在目前的医疗体系下，能看好病是一连串概率事件的累积，换个说法，就叫做“缘分”。
>> 选择大教授仍然是一个稳妥的做法。
>> 焦虑是我们必须要面对和化解的情绪，它并不是错的，它是根植于我们基因当中最美丽的缺陷之一，它是爱和责任的副产品。
◆ 02．肿瘤为什么难治疗？
>> 有不良生活习惯的人，有各种毒物、放射线接触史的人，患癌几率也大。
◆ 03．癌症会遗传吗？
>> 如果家里有过癌症病人，那么其他亲人在他的发病年龄5—10年之前就要开始做系统的体检。
◆ 04．癌症发生的时候，有什么预警症状吗？
>> 有哪些症状我们需要注意呢？不明原因的体重减轻
>> 长期规律性的发热
>> 任何症状的频率和强度增加
◆ 05．癌症的发生将成为一个常态
>> 所以我们要逐渐接受，得癌不是什么末日，而只是我们身体的零件不好使的一种信号，我们可以通过很多方法来修正这些零件。
◆ 07．癌症能治愈吗？
>> 健康人有时无法理解肿瘤病人内心的那份恐惧，有病人私下告诉过我，哪怕告诉他只有5%的几率复发，夜深人静的时候，他总会想自己是不是就是那个不幸的5%。每次复查的时候，也都提心吊胆地认为自己这次可能在劫难逃。其实只要和病人说：“妈妈，医生说您这已经治愈了，咱们以后定期复查是为了让医生看看咱们恢复得如何。”
◆ 02．如何搜索出最好的医院？
>> 给你提几个小建议。1．如果只是刚刚发现了某个疾病，还没有明确是不是癌，这个时候选择医院的原则是就近，速度优先。
>> 2．如果已经明确了肿瘤类型和分期，可以在网上搜索，或者从街坊邻居处打听他们就诊的医院，然后根据他们的经验决定下一步。
◆ 01．要正确认识医生的局限性
>> 作为家属，我们也确实有必要去了解一下我们的医生，看看他是否真的是值得我们托付身体和健康的那个人。
◆ 02．医生专业不专业，细节说了算
>> 医生有哪些细节值得你在意呢？有几个细节，可以帮助你判断。
>> 1．生活细节。
>> 2．看病方式。
>> 3．交流方式。
◆ 03．管床大夫太凶了怎么办？
>> 如果医生对别人温柔，只凶你家的病人，先问问自己和病人有没有提过不合理的要求。
◆ 07．如何优雅地表示感谢？
>> 但人际的往来本身就是一件再正常不过的事情，过度的道德绑架或者金钱交易都是畸形的，一切顺其自然地发生就是最好的。
◆ 01．只有中国人没有知情权吗？
>> 很多老人只有小学或者初中文化，一辈子种田打工，大字也不认得几个。你让他知道自己得了肿瘤，他只能想到邻居谁谁得了肿瘤死掉了，然后就沉浸在抑郁的心情当中无法自拔，而不会想到应该如何治疗的问题。
◆ 03．怎么判断是否要告知“得癌”这件事？
>> 坏消息六步沟通法第一步：预测谈话结果
>> 第二步：预测病人的想法
>> 第三步：征得病人的同意
>> 第四步：给予背景信息
>> 第五步：富有同理心
>> 第六步：共同想办法和总结
◆ 第二节家人得了癌，你真的可以不用装得那么坚强
>> 很多人一生活得非常规矩且克制，但是在面临死亡的时候，会把人性中最真实的欲望解放出来。
◆ 01．“人类的本质是复读机”
>> 爸妈不相信自己的孩子，是因为孩子讲的是道理。能够说服父母的从来就不是道理，因为道理是抽象的，远不如他们亲眼所见的、与他们相似的活生生的人的最终结局来得有说服力。
◆ 02．最好的方法是让他帮你的忙
>> 其实我们不妨反过来想想：如果你是病人，你需要的是什么？
◆ 05．人与人之间不仅仅有支持，也有伤害
>> 表达善心的方式有很多种，真的值得你帮助的人也很多，我们可以用千万种方式行善，但是在医院门口时，请捂好自己的钱袋，礼貌地拒绝一切，该就诊就诊，该回家回家。
◆ 03．之所以怕选择错误，是因为机会成本太高
>> 人们不怕选的东西不够好，怕的是自己做出的选择是错误的。正是对后悔的恐惧支配着人们在做选择的时候踌躇不前。
>> 不止是讲座，任何社区促销活动，体检送温暖活动，其实本质都是这些，用一些便宜的饵换来更高的回报。
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