最近好几颗牙齿都出了问题，拖到今天不得不去看牙医了，在去医院的路上就一直心里揪着，怎么也淡定不下来，担心治疗的时候将要带来的疼痛。坐在治疗室门口排队的时候，似乎被这种不淡定的感觉完全淹没了，想要用心理学的方法释放掉情绪，只能见效一半，完全消除不了，因为之前看牙的惨痛经历，还历历在目。
还好，我找的是我最信任的一个中医院的女大夫，温温柔柔的，技术也好，在她的温软又坚定的语气中，我立刻就放松了下来，全程无痛的解决了一颗牙齿的问题，我完全待在了当下，享受跟她在一起的和谐，最后只收了2元的材料费，又让我对她的医品给予了更高的尊崇。几年前我第一次遇见她的时候就在想了，如果她是我的妈妈该有多好。。
晚上的时候去参加了执行师内训，我的心情也不错，虽然根据我今天一天的表现（我没有好好工作），本应该是我最不淡定的一天，可是我今天做到了没有责备自己，，听到大家的分享，再看到院长对于问题的解析，觉得凡事都是可以有办法解决的，就像一道道数学题，噼里啪啦被解开了。我为什么不允许自己休息，我允许自己看了半天电视，这样做，到目前我也是安全的。虽然我没做好，但天还好好的，没塌下来，地也好好的，我也好好的，孩子也没饿着，我可以放松的过一天的，孩子爸也在赚钱呢，我又没贷款，自己还有俩余钱。我是可以允许自己休息的。
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