做个幸福的人

不管你被父母伤得多重，如果你不能接纳和爱你父母真实的样子，你是不会活得幸福的。

看见父母真实的样子，接纳父母真实的样子，不再想着改变父母，不再期待父母能活成自己期望中的父母，这时候你才能接纳真实的自己，才会开始爱真实的自己，此时的你也就开始觉醒，拥有了重生的力量。

我们之所以活得痛苦，全是源于自己的“我执”，我们总想让别人活成我们期望的样子，总想让事情按照我们期望的进行，总想让世界围着我们转，一旦外界不按照我们的期望进行，我们就开始恨啊，怨啊。

我们只 在自己的期望里，而不愿意活在事实里，这才是我们痛苦的根源。

而你之所以 期望里，是因为你的内在小孩没有长大，内在小孩没有长大的原因是你的童年遭受了很多伤害。

身体是靠食物才能长大，而内在小孩是靠爱才能长大。

在你应该得到很多爱的年纪，不仅没有得到爱，反而得到了很多的伤害，这就导致你的内在小孩不仅没有长大，反而还伤痕累累的时刻活在恐惧中。

因为缺爱，你才一个理想的父母按照你想要的方式来爱你，所以这并不是你的错，你只是一直在重复童年的不幸的受害者。