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自卑心有多可怕?

自卑心有多可怕?

作者: 我是根仪吖 | 来源:发表于2022-04-04 18:56 被阅读0次

自卑心有多可怕?真的太恐怖了。

最近我一个中专毕业的闺蜜与本科毕业的高材生闹分手,闺蜜分手的原因很简单,就是在整段感情中太卑微,每次吵架或者闹分手都是闺蜜先低头认错去哄他,同时男朋友对闺蜜太小气了,不舍得在闺蜜身上花钱,脾气也是一直很不好,总是高高在上的样子。两个的感情,闺蜜一直很自卑,觉得自己的学历不如他,工作收入不如他,家庭出身也不如他,男方本地人,家里还算有钱,闺蜜家可真的是农村里的一穷二白,而且男朋友还经常说希望闺蜜是个能在在事业上帮助自己,生活上照顾自己的,每次闺蜜听完就更惭愧了。因为闺蜜的收入平均在5K上下,而她男朋友收入在20-40K之间,差异非常的大,她们闹分手的时候,闺蜜还在苦苦的哀求“你真的这么狠心吗?你真的要分手吗?能不能不分手?我不要你走”之类的话。被分手后,闺蜜还天天跟踪他下班,与男友的妈妈常来往,发各种微博朋友圈吸引,甚至还搬到同一个小区,打听他身边的所有人关于他的一切。我问闺蜜为什么要这样,他都不爱了,为什么不愿意放过自己?闺蜜说:我怕以后再也找不到条件这么好,家庭还不错的人了,我不想错过他,我不会再遇到比他好的人了。

虽然我也知道多少有点难,这么优秀的男人,不会找一个比自己条件差太多的女人,但是如果说跟这男的在一起,就要自卑一辈子,抬不起头,任何事情都委屈自己,一味忍让的生活,真的宁愿自己过,女人这一生不是只有男人。

想到闺蜜的自卑心,一直劝她,劝不动,突然也想到自己,自己何尝不是这样。每个人多多少少都会有自卑,只要在社会上,只要有人就会有对比,有对比就会有伤害,但是你怎么看待这个对比的问题很重要,比如说闺蜜的学历不如他,那在这件事情上的对比就结果是:

“我的学历不如你的好”你说的都比我好,你做的决定肯定都是对的,在你面前我就是低你一等。

“我的学历不如你的好”但是没有关系,我可以学习,慢慢的追上你,会让你发现我其实也很优秀。

自卑心可以理解,世界冠军都会自卑,人人都会自卑,都会发现自己,某些地方不够优秀,但是你怎么看待对比后产生的自卑很重,自卑感本身并不是什么坏事,如果你是正向看待这个事情,那你的行为也是正向的,你会想要改变这个自卑的结果,既然学历已定,但是我可以通过学习追上去,一样也是可以达到或者超出学历之上的知识水平;如果你是负面的,想的是无论如何都改变不了的,这辈子都是无法追上对方的,永远都是不如他的,永远都是低他一等的,这个时候会让你的自卑感越来越深,助长了你内心的“小我”增长,只会在你接下的生活,一直越来越自卑,一直否定自己,一无事处。

在这种自卑的状态下,需要正确的认识自己的价值,提高自我的评价,相信自己,以及多去激励自己。要对自己进行全面正确的分析,要多看自己的长处,要经常回忆你过去的成功经历,借以激发你的自信心,而对自己过去失败的事例,要进行重新归因,不要将失败的原因过多地归咎于自己。

常常关注自己缺什么,应该怎么补充或者调整,并快速高效的行动起来,一旦见效就奖励自己,对自己说:你很棒哦,你看吧,你也是可以的,继续加油。

经过一段这样的时间验证后,自卑心理是可以减弱甚至消失的。

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