今天是我们做黑白手账的第三天啦，越做越欢喜。认真去描绘每一笔，认真去写每一个字。做出来的感觉很质感～
看看我今天做的：
#零元做手账，生活美如画#DAY22—跟我一起做
我一再提到晨间日记。也有小伙伴问我，我今天给大家讲讲。
这个概念出现在佐藤老师写的《晨间日记的奇迹》，他提出每日早晨三分钟写晨间日记的理念。日记分为九宫格模式，每格记下自己要记录的内容，如朋友、健康、财务等等，并持之以恒记录自己的优点和光明面，提升自信。这样写的好处多多，一是第二天清晨写日记，情绪已平静，可以很理性公正的记下昨日发生的事情。二是晨间日记可以让自己经常的把自己的梦想放在心上，让我们努力向其靠近。三是晨间日记是过去日记加今日之事加未来日记，每日的回顾，计划和梦想都一目了然，起到多重功效。
大家可以看看这本书，看完有打鸡血的感觉，哈哈！
网友评论