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0611,90号安安作业如何爱自己

0611,90号安安作业如何爱自己

作者: 安4999 | 来源:发表于2018-06-11 22:00 被阅读0次

        爱自己,简单的三个字,蕴含着这么多层面的含义。学习之前,觉得对自己挺好,挺爱自己。学习之后才发现,自己对"爱自己"的认识是如此肤浅。

        爱自己,首先要尊重自己来自机体的基本需求,使他健康有序的进行新陈代谢;然后,爱自己,要人为地有意识地用知识和文化去充实它,让他更有修养,更具魅力;第三,接受自己不抗拒。接受自己的客观状况,包括外在的和内在的 一切。允许它们的存在,重视它们的表达,并能去觉察背后的原因,追根溯源。即使是伤痛,也不排斥、不评判、不抗拒,而是客观的去和解、去接受…

        学习了,觉察了,也就成长了。从现在起,真正的对自己好一些,好好的爱自己!

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