失眠

失眠了，那就不要再睡了啊。

这个方法确实从字面上解决了失眠问题。

但对于睡眠来说，还是有很大差别的。

昨晚终于睡到5点18才醒，之前每天都是4点左右就醒了，持续了将近一个月？有时候2点多，3点多就醒，醒了就再睡不着。

起源就是开篇第一句，爬起来搬砖，兴奋了两天，让人觉得很有成就感。

结果一个月都是这个时间点就会醒。白天精神状态不好，倒不是说白天精神不好影响工作，只是觉得长时间缺少睡眠，会影响身体。

所以宝子们才万别尝试，另外白天也要会补觉。