早上做个梦,又是考试梦。考场只剩下我一个人,所有的人都离去了。考什么不知道,试卷看不清,只知道答不出来,心里发慌。
此刻回想那个考场空荡荡的,发现居然是我一个人,连监考老师都没有。
以前经常会做这个梦,例如高考前,常常做这种考试的梦,该看的还没看、该记的还没记住,就心慌心跳;若复习好了,这种梦就自己消失了。
想起一个朋友说自己在梦里考数学很紧张,突然想到自己中考早结束了,自己考得不错,于是梦里紧张就全然无存,然后这种考试的梦就停止了。
当我从梦境里跨出一只脚时,想起朋友的分享,心想自己为什么不能在梦里告诉自己,监考老师都不在,还考什么试。这样想时,心里微微有些丧气,梦外说这些有用吗?
最近报了荣格的网络班,有一堆课前读物。自从喜欢上曼陀罗,发现分析心理学是个必趟的坑,而且这个坑很大很深。为了心中的MF,也许真要白发苍苍。
刚刚的聚焦,不断地打呵欠。开始还要捂一下嘴,后来是肆无忌惮张大嘴,挤压着自己的下颌关节,深深地呵欠,眼泪都被大大的呵欠挤压出来。身体从最开始的四肢肌肉微微发胀,感觉有新鲜的血液夹杂着些许能量在四肢、肩背的毛细血管欢快地流动,微微撞击着血管壁。随着一个个呵欠的释放,胃里冒出很多气泡。这些气泡在穿越咽喉时,变成一串串小气泡。呵欠,打嗝,放松。身体在循环中,渐渐安息下来。
后来聚焦伙伴分享一个意象,一个豹子吃饱喝足后,懒懒地晒着午后的阳光下,那种满足舒适、安全温暖的感觉,享受当下。
豹子是自然界的猛兽,天敌极少,它像猫,但是比猫有王者之气。
豹子的意象给我不少活力。回到当下,人生就是考场,没有监考,也没有竞争对手,全场坚持到最后的就只剩下自己,不论过程,唯有继续。
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