507 | 戒掉宵夜

文 | 含含

不吃宵夜肚子好受多了。

早起锻炼一会儿，白天精神也好很多，这几个月没有瑜啊伽啊，没有健啊身啊，整个人精神也不好，我知道这个问题但是懒得动，没有解决。

今儿白天锻炼了，晚上没吃宵夜，身体感觉真的好多，所以还是要对自己有要求，要保持一些自己的好习惯。