躁狂症？

橙c冰美式，真的不好喝

完全控制不住自己的情绪了！

但是我没太注意，是最近情绪特别抓狂暴躁呢，还是这么久以来一直是这样子？

感觉大部分时间我都陷在情绪的深渊里面，明明知道这样不好，却完全无法掌控情绪，自我感觉已经有点变态了，暴躁，抓狂，崩溃，想发泄，想怒吼！！！

别人的言行，只是小小一根导火索，砰的一下就引爆了我。可我现在连自己都没办法控制，更别提照顾别人的情绪了，就像一个炸药包，随时都可能自焚的引爆！

精神病态，发疯，像狂犬病发作……

前几年因为情绪问题试图自疗，找了很多心理方面和哲学方面的书来看，完全没有作用。虽然大部分情况是压根没办法静下心来看完一本书，但确实是没有什么作用的。我没办法说服自己接纳、排解、疏导不佳的情绪，也没办法疗愈自己。

其实这种情绪濒临崩溃无法控制的情况已经持续了好久，我一直都有意识到，但还是无法避免的发展成了现在这样，有点严重了……

最近这几天，是因为有工作压力在，又有外部的刺激，我整个人像裹着一团火，顶着一身刺，明显感觉自己快成了一个疯子，对周边任何的人事物都失去了忍耐。

本来没有觉得自己病态，但晚上看后续直播，发现我对这些主播啰里啰嗦，没有一点忍耐力，本来缓和的情绪一下就暴躁起来了，同时我也突然意识到自己目前完全做不到像他们一样心平气和的面对不同的人不同的声音去娓娓道来并平和的处理任何一件事情。

我可能真的快疯了吧！长久的精神压力导致了这个结果，其实是可以理解的，也是很正常的，毕竟坎坷的这些年都不是闹着玩的。