我欣赏我自己，我欣赏自己能坚持每天跑步20分钟，享受那种大汗淋漓的感觉，我感受到自己身体越来越轻盈，我欣赏自己可以特别好的管理自己的情绪，当我跟家人聊天觉察到自己的情绪不舒服的时候，可以不带情绪地跟对方表达我的不舒服的感受，我欣赏家人并表达我爱的话语，我欣赏我自己有非常好的倾听能力，能认真的感受说话人的心情，并给予他们最需要的支持。
我欣赏我的儿子，欣赏他是个非常有思想的孩子，有主见的小孩，知道自己喜欢什么也知道该怎么做，不会放弃自己喜欢的，非常有毅力，总是能画出一本又一本的绘本，脑袋里有千千万万个图画和故事。我欣赏我儿子做事认真又专注，写的字工整漂亮。
[爱心]感恩今天所有的发生，我是如此幸运[拥抱]
每天，在各方面，我都越来越好！
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