自我改变践行清单

【标题】《自我改变践行清单》

【字数】1010

自从在猫叔的开年大课上听到践行清单，已经写了好多次践行清单了，但每一次的践行清单都有些脱离实际，无一例外都没有践行下去，常常是过了几天就忘了。

虽然有过多次的失败经历，但我仍然会继续写践行清单，而这一次的践行清单将会与之前的不同，将会非常的脚踏实地。

01每天复盘+回看

自从在进化营接触到复盘以来，复盘成了我的基本动作，基本上每天都会去复盘，都会去总结得失，在复盘里看见自身的成长，看见待改进的地方。

但也存在着问题，在复盘的时候很积极，在复盘完成后便不再进行回看了，这也就导致了一些问题重复出现，一直没有得到解决。所以为了复盘的效果更好，要每周看一次复盘，并进行整理。

02感恩日记+成就日记+小确幸

这三项内容是现在每天都会写下的内容，感恩日记让我心怀感恩，感恩帮助我的人；成功日记帮助记录成就，让我更有信心；小确幸让我发现幸福，使我更开心积极。

虽然这三项内容有时候只能写出一条，但它们带来的能量是巨大的。在写这三项内容的过程中也有一个与上述相似的问题，没有及时回看，浪费了其中巨大的能量，所以之后也会一周一次去回顾感恩日记、成功日记和小确幸。

03每天早读

这一项已经出现在脑海里好久了，但因为一些原因一直没有开始践行。刚开始出现这一个想法是因为每天起床后总是不能立刻进入状态，需要有一个过渡的时间。

每日早读是一种仪式感，意味着新的一天已经开始，需要马上投入战斗之中，而且在早读的过程中，也将对早读的内容理解的更加深刻。

04每周一本财富书籍

每周都会看一本财富类的书籍，并从书籍中总结出适合自身的心法，不断地更新补充自身的财富蓝图，让自身掌握更多的掘金方法。

虽然看财富书籍不能马上变得富裕，但重要的是可以在这个过程中，去改变关于财富的思维，让自身能够承担更多的财富。

05坚持写作

在进化营的打卡过程中，虽然一开始是为了打卡而写文章，但是到后面渐渐地发现了自身喜欢写文章，喜欢去表达自己的观点。

虽然目前写得文章还不够好，但是会坚持去写，也会找一个写作训练营来进行学习，并坚持每天输出500字。

06去除干扰

在很久以前我便知道了自身的控制力有限，常常去做不应该做得事情，而且最近也能明显的感觉到，因为不止会耍很久的手机，还会在这一个过程中牺牲睡眠的时间。

正如猫叔昨晚的分享所说，既然知道自身的自控能力不好，那就需要做好足够的防范措施，去除掉身边的干扰，让自身能够更专注地成长。

以上就是我的改变践行清单，希望对你有启发。