拥抱一只刺猬的感觉

刺猬满身带刺， 看到它很可爱的样子，想靠近，又担心受伤，很多人选择远远观望。

我最近遇到了一只“刺猬”，总觉得自己运气不好，遇人不淑，工作不顺，恋爱不顺，生活不顺，都是外界不友好。从她的描述中，可以知道她处处在和人对抗。可是，明明很痛，为什么不能友好一点呢？

当她用语言来攻击我的时候，我确实有受伤，但是我更多的是想看到她的主观世界是什么样子的？

刺猬背上的刺让人望而生畏，但是它有柔软的腹部，它只是在保护自己而已。对于人而言，更多的是缺乏安全感，外界让她感觉自己被侵犯。实际上，更多的时候，是当事人过于敏感，把建议当成了攻击，甚至把关心当成了指责。

重要的不是事情本身，而是人们对事情的看法。

消极的认知模式下，看到的总是事情的阴暗面，他好像有一根搜索消极角度的天线，怎么消极怎么来。那积极认识模式下的人呢，总是看到事情的阳光面，用微笑来面对，给人温暖和力量。

人的气质类型是遗传而来的，但是人格发展受到多方面的影响，除了遗传，还有原生家庭、教育、环境、主观能动性等方面的因素。因此，遗传因素也具有可塑性。

原生家庭带来的童年记忆会影响人的一生。我想小刺猬的童年是不快乐的，他没有得到尊重、理解、爱与接纳，自然他的心理营养是匮乏的，他没有得到的东西自然给不出来，他能给出来的，是他曾经得到的。

输入与输出形成了闭环。我想他也不想用这样的方式来与外界相处，只是不由自主。从另一个方面来讲，童年被压抑的孩子，他长大之后会反抗，释放被压抑的感觉。当他长大后经常还会感受到小时候被欺负的感觉，会时不时代入不好的体验，为了对抗而对抗，事情本身已经不重要了。他只想证明自己长大了，可以保护自己了，保护那个曾经受伤、未曾长大的内在小孩。

所以，当你被攻击的时候，不要太在意，他的语言是他内心世界的反映，与你无关。他不接纳的也是他自己，而不是你。

那我们就白白承受这些负能量吗？对方因为童年不幸就可以随意来伤人吗？你弱你有理吗?如果不能看到对方的来时路，不能理解他的实际情况，确实很难做到接纳，尤其是被对方伤到之后。同时，我们也需要强大自己的内心。

当我内心足够强大

当我内心足够强大

你指责我，我感受到你的受伤

你讨好我，我看到你需要认可

你超理智，我体会你的脆弱和害怕

你打岔，我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心，柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己，绽放自己！

有一段暖心小视频《转学生小刺猬》，是一家奥地利银行的圣诞广告，得到了病毒式传播，传递出了满满的爱。

视频1分37秒，不长。讲小刺猬转学后，总是不经意的伤到其它小动物：踢球时候，把球砸破，校车上扎到了其它小动物，荡秋千不敢推动，小刺猬好失落，认为自己不被大家喜欢，不配得到大家的爱。然而圣诞节收到了的礼物amazing，大家用塑料泡沫给他的刺软化，再也不怕被扎到了。寒冷的冬季紧紧地抱在一起，超级温暖！

对于刺猬而言，他是无意的，我们要想不再受伤，更多的是给他们温暖和爱，而不是对抗，争对错或输赢。

接纳刺猬的过程，也是内心逐渐强大的过程，感谢生命中出现的那些刺猬。疼痛才能成长！

如果你是一位家长，认为青春期的孩子（注意是青春期，不是叛逆期，没有叛逆期一说，叛逆只是因为对抗压抑）像刺猬一样不好沟通，先自我审视，有没有打压孩子的想法？如果有，那需要学习的是家长，而不是改变孩子。

同时也推荐一本书《如何拥抱一只刺猬》，和孩子一起，慢慢地体验这趟神秘地生命旅行。需要做好长期并肩战斗的准备哦！