深度班委会

想着如何提升班级凝聚力，于是组局开个深度班委会，想着在轻松活泼氛围中能释放情绪，解决问题，并能使大家感受到关爱。

发心其实应该还是好的，想着按照心理学的私董会的形式进行，自然流动。

 然后在开始这个会议之前，辅导员师兄就会一直在群里强调要利和同均，大家回答要限时三分钟，又要求把需要解决的问题发上来，看到我们议题不够又自己加了两个。不过事实上我们设计的环节是每个人先说下自己的困惑和需要支持的地方，不管是修学、义工、工作还是生活。当我看到一再的强调的时候，我觉察到我的情绪，一种你根本不信任我的挫败感已经在心中产生，内心觉得遭到了否定和不认可。

  会议中我也按照辅导员的要求，利和同均，可是一位师兄总是超时，又喜欢扯到另一个议题，只好打断拉回，结果师兄很有意见，说我总是打断她的发言，而我觉察到另外的师兄是觉得总是闲扯，没有按照模式进行，又滋生着另外的情绪。

  这过程中我发现我的情绪也有点被带走了，打断这位师兄她不高兴，不打断又有另外的师兄不满意。本来想着把握主线的我，现在觉得也被他们的情绪带得思路集中不好了。

  其实过程中也是有些感觉不舒服，我又不图什么，只是为了更好的班级氛围，也花了自己的时间去准备，与朋友借场地，结果过程中不断遭到否定。而讲到结对子的时候，一位师兄说我不需要你的关爱，只需要辅导员的关爱，那种口气很瞧不起人的样子。中间一位师兄说他和另外一位师兄结对，她又来说这位师兄会带歪你，我也是真的觉得这种话说出来很不对，打断了她，我说这样的评价尽量不要有。

 其实我内心也是有些失望，班级的抱持力，而我发现最喜欢说别人分享没内涵、不想听、浪费时间的人，自己也总是分享超时，不考虑自己的分享是否对别人有益。

 所有对别人的不满都来自于对自己的不满。必须放下对自己的评判。

  想到最近和佳颐老师的对话。她说我其实是一个很愿意奉献，希望支持到别人的人，这是我内心无我的部分，而我内心还有一个小我，这个小我很希望得到别人的认可和赞美，所以我现在虽然在付出，但是其实也在期待认可赞美。一旦得不到认可，遭受否定的时候，我就会退缩，不想去付出和承担。所以如果我不滋养好我的小我，我就活不出我的无我。这个也会是我修行的最大障碍。

所以我需要的是进入一个团体，去勇敢的承担，去活出我的小我。我需要打破我是个好孩子的设定，按照真性情去生活，我去行动而不去在意任何人的认可和赞美。

 是的，越是希望得到认可的人往往越来是得不到认可的，正是因为在意才会受伤，所以我需要的是保持那份觉知，真正的去绽放自己内心的力量，去自己滋养自己。

 于是我告诉自己，无需逃避也无需完美，在活动的最后我请大家用一句话表达自己的收获或者感悟，果然有两位师兄说觉得没有收获。因为带着这份觉知，我今天没有觉得很失落，一个人不可能让所有人都满意，而我反思自己常常没有因为有收获的反馈而开心，而是会因为没收获的反馈而难过。

 通过此事，我又一次历事炼心，至少我勇敢的迈出了这一步，我也看到了我付出希望得到回报的执着，不再逃避，勇敢去打破自己好孩子的形象，允许自己可以不完美，这对我很重要。

只有当我破除这种对外界的执着，并滋养好我的小我，我的无我的那部分才能真正的活出来。我才能真的可以不求回报的去帮助别人，慈悲心才有可能真正的升起。

 所以勇敢去打破自己的小我，去行动不退缩，按照佳颐老师说的“声名狼藉”，不用去维护自己好孩子的形象，去勇敢尝试以前不敢做的事情，去觉察和历练我的执着。其实今天我已经预料了这个结果，但我还是选择组织这场活动。

 所以感恩这些并没有给我认可的师兄，让我看到了自己的执着，磨练着我的心智，也感恩给我认可的师兄，温暖着我。

      发现很有意思的是，在情绪的时候会很烦说话难听的这位，情绪之后，真的会觉得这样的人是来度我的，没有她，我不会意识到自己的问题，所以内心又升起了感恩之心。

  成长之路，只需看到，只需行动。