让你的目标粉末化=快速上瘾
一天10句英语,21天210句(21篇)暴力突破
1.上午,二三句,回环熟诵(上班路上);
2.下午,二三句,回环熟诵(下班路上);
3.晚上,复习全天,回环熟诵,精准默写;
4.复习以往全部,回环熟诵,错误之处,精准默写;
5.继续推进,选四五句,回环熟诵。
5篇是一个里程碑
第一组,已经突破,建立自信,建立方法;
第二组,挑战更大,训练元认知;
第三组,进入细节整合到自己的生命;
第四组,浑然忘我,欲罢不能。
第五组,整体回顾,构建强大的知识体系。
微习惯
每天俯卧撑 100→1
每天写字3000→30
每天读书一本→一页
学到什么说不清=慢性自杀
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