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五月,让“自由”奔跑起来!

五月,让“自由”奔跑起来!

作者: 文姐28101 | 来源:发表于2017-05-02 21:27 被阅读38次

    中断简书有些日子了,那也是正常的。在我研究的数字能量体系中,3是个活泼、任性的数字。所以我这个黑洞3就在三月里好好滴放纵了自己一下。过入4月,以往停滞的能量带动了身体给我制造了很多麻烦,当然,一切事物都有其两面性,幸好我的线上身体能量训练营召集到了一些不错的伙伴。在监督和辅导TA们进行身体管理的过程中,我4的部分的能量也得到了疗愈和恢复。

    过入五月,一般正直,激情的动能从身体的最深处扩散开来。我有强烈迈开腿脚的冲动。从五月到十月,有五个月的时间,我为年最挑战自我、风险比较大的一个决策而动。我想正好是5个月,让我可以按照1——5的数字能量顺序再次践行。今天起,我的备赛行动计划正式启动。第一个月,身体能量的训练,分为一个阶段:体能、气息、形体。

    奔跑中的“自由”

    体能的部分:功法+跑步(或有氧运动);内在继续相关的功法,通畅内在“主干 道 ”。

    气息的部分:重点是用气和用嗓。用气还是六字譔+太极;用嗓训练我找了新闻播音员的朋友做场外指导。希望有一个不一样的声音响起。

    形体的部分:本身的身材比较是一方面需要调整的,最重要的还是肢体语言的训练 。这项可能会和声音训练组合起来。

    方法和工具都位了,接下来就是监督、执行系统了。简书的日记在这一时候知道我我有多爱你吗?每天的过程记录这它了。声音无它,就喜马拉雅了,我从小地理课上就喜欢这个山名。

    一切就续,为了在职业道路上的新航程,为了我内心渴望的那个"自由“世界。

    各就位,开跑!

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