自己最近越来越觉得烦躁和焦虑,甚至在生活中会莫名其妙的对家里人恶言恶语或是抱怨连连,刚开始没有意识原因在哪,知道我老公的一句话点醒了我,
“你为什么每周一到周三和周五就看起来那么丧?”
认真反思和自省,原来我每周三~周五就要上一个会员的课,这个会员一看就是有焦虑或者是抑郁的样子,每次上课,即使她对我笑脸相迎,我依然能看到她心理的焦躁和不快,以至于连上课的时间都觉得特别漫长。
本来我也才产后不久,好不容易刚从产后的焦虑中走出来,现在又被别人的情绪所影响,最后为了避免自己情绪的波动,我不得不说慌让她换了老师。
也许当一个人的心理不是很“健康”时,她是不适合去当一个倾听者的,因为,她也需要一个倾听者!
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