自学中医的好处，只有认真去学过了，找着了中医之门，才会有切身的体验。如果已经入门，就会有更深的体验，也许你一辈子就喜欢上了中医，无论你做什么职业，她将使你如虎添翼，受益无穷。我不是盲目的“中医吹”，而是一个自学者、初学者，也是受益者，所以我要极力宣传中医，推荐自学中医，让更多的人用中医理念指导工作、学习和生活，而不仅仅当做一种职业技术去学习。
这篇文章是写给我的读者——老同学、老战友、新老朋友和网友们的，我以我“诚实”的品德保证，不说一句“瞎话”。因为是初学，大道理我讲不好，只讲讲我的粗浅心得及自学中医后的几个片段经历。
中医是中华传统文化的精华，中医的核心理论——阴阳之道，渗透在百姓生活的方方面面，“百姓日用而不知”。许多长寿老人，不识字，不著文，却能按天地阴阳规律劳作生活，懂得医道，不违背自然规律，才能得享天年而寿终。我爷爷就是典型的例子，他老人家出生于1904年5月3日(清朝的光绪三十年)，1991年5月14日病逝于秦岭江山红岩寨老家，享年87岁。爷爷的一生，历经三朝，不是战乱，便是饥荒，晚年虽然不再奔波和饥饿，但是因为居住深山，道路不便，生病后不能及时就医而延误，不然的话，活到九十多或者百岁不成问题。爷爷虽然没有文化，但他懂得医道，会用中草药，心地善良，终生吃素，生活规律，不妄作劳，因而能够长寿。
所以我的体会是学医首先要学的是医道，中医的道理，其次才是医术。中医的道理和医术来自于天地大自然之中，来自于生活感悟之中，古人把她总结之后，著成《黄帝内经》，这是为子孙后代而作，让识字的人直接获得知识，少走弯路。
然而今天的中国人，有多少人把她当做“生活指南”去学习、去实行呢？又有多少中医人把她当做“中医经典”去认真研究，指导临床呢？中国老百姓有句俗话说“请神容易送神难”，这里的“神”，就是“瘟神”，就是“病”，也就是“得病容易治病难”。既然明知“送神难”，又何必去“请”呢？我想没有人主观上愿意“请瘟神”而生病，但是客观上的行动是不是有“请”的意思呢？肯定是有的，只因为不懂或者不当回事有意无意而为之。
大自然的天地阴阳规律能对抗吗？能战胜吗？为什么要“战天斗地”？春生夏长秋收冬藏四时规律能逆之吗？为什么有的人春天还要睡懒觉，冬天喜欢大量运动？身体素质却不理想？翻开《黄帝内经》，答案历历在目:“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”
逆天地阴阳之道，不按自然规律生活，就是“失道”。久而久之，从量变到质变，必然生病，“瘟神”不请自来，加之现代医学的“对抗疗法”，杀杀杀，杀敌八百，自损一千，恶性循环，病名越来越繁，病人越治越多……，难道还不到警醒的时候吗？难道还不该反思我们的医学观念和医疗制度吗？中医则不然，中医是“送瘟神”，通过汗、吐、下等法把病邪“送"出体外，不让它为害人体。“现代科学”不是有个“物质不灭”定律吗？所以用“杀灭”法并不“科学”！
以上是我对医道的点滴心得，至于医术，那更是五花八门，数不胜数。西医有各种仪器，千万种西药，还有手术刀，激光，理疗等等，中医有针、灸、推拿、点穴、气功，按摩、中药内服外敷，也有手术刀，刀针等等。从术的层面讲，有些治病方法很难分清是中医还是西医，所以中西医的根本区别在理论上，在对人体和疾病关系的认识上。因此，用中医理论作指导辅助使用西药，西医方法的医生也是中医;用西医理论做指导使用中医方法和中药的医生就是伪中医。伪中医的行为使中医失去了疗效，失去了患者的信任，面临难以生存的尴尬境地。
我就是因为几年前的一场大病的教训，才下决心自学中医的。自学中医以来的两三年中，没吃过西药。记得2014年被某大医院确诊为冠心病，差点被植入支架，出院时医生嘱咐要常服复方丹参片和阿司匹林肠溶片等活血化瘀的药物，防止血粘度增高。自学中医后使我明白这种方法只是临时措施，治标的办法。血液是人体维持生命的重要物质，西医通过化学分析认为血液有白细胞、红细胞、血小板等等几十种成分，如果血液成分发生改变，偏离正常指标，就用内服化学药物来纠正血液指标，保持服药量来维持血液指标。它关注的重点只是血液成分，而不是血液成分改变的原因。所以让病人长期服药，比如降糖药，降脂药，降压药不能停，一停就反弹，而且剂量逐步加大，最后会导致多种并发症或脏器衰竭。明白了这个道理后，我就放弃西医西药而寻求中医中药疗法。
中医认为血和气是统一的，统称气血，气血喜温而恶寒，造成血液循环障碍的原因是人体内环境温度的不足，也就是命门火衰。所以调理五脏功能，补益肾气，增强命门温度才是治本之法。为此我从调脾胃补肾气入手，曾服用过“保和丸”、“全鹿丸”和“金匮肾气丸”等中药，效果当然是显著的。我在《从“金匮肾气丸”说起》(https://www.jianshu.com/p/be6cd065999d)一文中已有详述，这里不再重复。
另外，近几年有过两三次感冒，包括老伴的感冒，也是用中药方剂治好的。《伤寒论》中的“桂枝汤”、“麻黄汤”、“葛根汤”、“大、小青龙汤”都用过，确实是一剂见效而愈，而且很便宜，3—5元解决问题。更值得一提的是艾灸自治肩膀痛的经历，2016年夏季炎热时躺在客厅沙发上休息睡着了，忘关电风扇。醒来后就觉得肩膀很凉，也没在意。后来慢慢发展为肩关节活动受限，秋冬天冷后更为严重，手臂不能抬举。这时我想起倪海厦老师讲的艾灸法，抱着试试看的想法，用“隔姜灸"法，近取穴选肩井、肩(骨禺)穴，每次七壮，仅灸了三次，灸处起泡破皮，排了不少粘液，大约不到两周，肩关节痛就消失了，活动也自如了。
总之，我自学中医确实体会到很多好处，从医道和医术两方面都有受益。但是自学中医也并不容易，必须要有贵人指引，有明师领路。不然，面对浩如烟海的中医文献，从哪里学起，才能入门。古往今来，学医的人不少，学成的人不多，成为中医大家的人更是寥寥无几。我有幸在网上遇到“中医经典魔鬼特训班”，该班教官们是我的贵人，是他们指引我找到明师，学习了倪海厦老师的人纪中医五部经典视频课。倪师讲课生动有趣，经常结合他的临床案例讲解，深奥的古文也使人容易听明白。我虽然记性和悟性不佳，但有机会和网络班的师兄同学们交流讨论，所以进步还是很明显的。
我的目的只是为自我保健而学，也不想考取行医资格证，所以无资格为别人开方，但是起码能为朋友提供正确的保健治病建议，能有针对性地查阅资料而不被网上有些错误的医疗信息误导。如果自己病了，大概能知道是怎么回事，知道选择正确的医疗途径，而不会把千金之躯交付庸医，任由宰割！
本文先分享这些，仅供读者诸君参考。
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