刚才在翻公众号,一则标题为《毛阿敏丈夫猝然离世,仅61岁,身家260亿也没逃过此病…老人最易中招!》进入我的眼帘。就像标题所说，再有多少钱也救不自己的命。所以呼吁大家一定要对这个问题重视起来。
冠心病这个目前人类的头号杀手给社会造成的影响是很大的，给家庭造成的痛苦是刻骨铭心的。
我就是一个冠心病患者，于2013年和2017年分两次植入两枚支架。我是幸运的，两次我都是主动的到医院报到，没有120，也没有昏迷后的抢救。网页上经常出现“猝然离世”让人很是痛心。我觉得我有必要写下此文，提醒人们在秋冬这个高发季节一定要留心自己的身体。
首先，有抽烟醺酒酒的朋友，还是尽早的戒掉吧！尤其是烟，有百害而无一利，粥样动脉硬化它是一等的功臣。酒少喝点无妨，不要醺酒就成。我第一次住院就是过量喝酒导致的，事后我是这样想的。晚上难受的时候想的是酒劲发作，难受了一宿，我为我的无知付出了代价，第二天住院，心肌部分梗死。医生不让抽烟，烟瘾发作的时候我还是没把持住，偷偷的吸烟让我4年后又住进了医院。
其次，少油少盐，饮食清淡，少吃多餐。对还有一少就是少吃甜食，糖分在体内也是可以转化成脂肪的，碳水化合物要掌握个度的问题。
再次，饮食上的清淡是好掌握的，不过就是量的问题。这种病也要求我们在工作和生活中也要清淡一点，在高点的要求就是恬淡，清心寡欲这可是很难操作的。尽量吧，努力了才会有个好的结果的。
最后，在我们北方地区，冬季一定要做好保暖工作，尽量头上戴帽，脖子要有围巾，在物理意义上保护我们的血管不受寒气的侵扰。
我现在在练书法，甚至还在某音上直播，字虽然不怎么样，我要的是把心沉下来，这是很重要的，我想着把心梗脑梗的预防造成视频，在直播间介绍我想还是有点意义的，马上着手去做此事。
得病前有没有个先兆，好让大家伙尽早判断，争取营救时间。
前胸灼烧疼痛，后背疼痛难忍，右胳膊发射性的难受，全身发汗，这个时候如果有速效救心丸或者硝酸甘油要舌下含服，同时想办法联系住院。我第一次就是这样症状，我坚持了一晚上，多么可怕的事情。
脖子感到憋，我的第二次就是这样，毫不犹豫往医院走。脖子的青筋突然变青，也是一样的症状，最后是120急救，这样安全点。
肚子突然变大，还很痛；没走两步就疲劳。这些都是症状之一，要提高警惕，尽早到医院检查为要。
最后祝大家冬至快乐，吃饺子防止冻耳朵，科学合理饮食，保护我们的心脏。
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