今天是早起第二天,在家里人还在呼呼睡大觉时,我读了三遍心经,练了一遍八段锦,背了一条经络,抻了二十分钟腿。感觉很充实,心情也跟着好起来了。
今天又订了个小小的目标――早睡,最近失眠得厉害,从今天起,即便睡不着也要关灯躺着,睡不着就默背心经。
我要以身作则,带动爱人和孩子一起养成好习惯。
早起第二天
早起打卡第二天。
早起锻炼的第二天
目标早起 第二天早起跑步一小时
今天是我早起学英语的第二天,早起不是第二天,早起学英语是的。因为来晚了,我只能慢慢先跟着把之前的学了,所以我今天也...
1. 自证预言必然自证:我有一天下班挺晚,然后我预言第二天不能早起。果然第二天真的没有早起。 2. 一定要认定早起...
践行中…… 大宝第二天早起了 大宝第二天早起了,又是五点四十,大宝起来,没人说,自己主动刷牙、洗脸、然后坐在床上,...
5月第二天 尽量早起来了早
今天五点半才起来,还是被闹钟吵醒的!本来想躺着继续睡,想想还是起来了!点个赞! 昨天小宝贝已经回学校,这是最后的几...
昨晚十一点半睡觉,今早六点十四自然醒。相比昨天真的轻松提前十分钟+。 记得昨晚看时间是十一点多后,脑子里就想着,还...
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