我们每个人都有两种能量，恐惧的能量和爱的能量，随时可以自由选择～
恐惧有三个层次：
第一个层次是恐惧事情本身。
第二个层次是害怕面对恐惧背后的创伤。
第三个层次的恐惧是你内在的投射：缺乏安全感，内在的匮乏，它是你灵魂功课的真实写照。
当人们拥有恐惧能量的时候，我们会把自己封闭起来，引起自己的焦虑不安、担心和孤独，进而产生攻击性，是收缩的状态。
所以当恐惧来临的时候，我们可以去觉察恐惧能量来自于哪个层次，去经由恐惧觉察背后的能量，去探索恐惧背后是保护、是驱动、是爱…
然后做出选择，选择恐惧的一面还是爱的一面～
当我们释放爱的能量的时候，我们就会体验到开心喜悦和幸福，我们就会扩张，分散出去，感受到爱的流动～
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