教练初阶培训第二期，今天已经是第九天了，除了学习到满满的干货，还有很多体验和感悟。
首先，我觉得每个人应该明确自己的学习目标。
我们来参加教练培训的最低目标是什么？最高目标是什么？
你是为了个人利益？还是为了赶时间交作业而忽略了学习质量？
如果，你明确了自己的学习目标，那么执行起来就非常有针对性了。
1.及时调整目标。如上图所示，我们的目标也可以有高低不同。虽然培训强度比较大，但是经过前面几天的调整，我们也可以借此重新设定目标。
对我而言，既然交了PK金，那么最起码的是学到干货。每天按照总教练安排的作业去操作，能学到很多关于微信、YY、喜马拉雅以及其他很多有用的技能，都是我们日常生活中用得到的。
2.思考提高学习效率。可能对于一部分学员而言，学习强度和难度比较大，那么我们就可以利用这个提高自己。当我们熟悉了学习的流程，同时在自己心里可以优化一下怎么操作更好。那么在学习的第四五天，就可以给自己设定一个目标，先提高学习效率。
思考一下如果掌握这些技能，如果不会，应该问谁，什么时候问，怎么让自己更快地完成。
3.思考提高学习质量。提高学习效率，是让我们按照班级规则要求完成任务。但是，如果掐着点提交任务的话，实际上没什么多大的效果，只是知道了怎么操作，学习质量是会打折扣的。
时间都是挤出来的，每个人每天有不同的安排，比如，工作的间隙或者上下班的路上这些时间都可以利用起来，能完成一项是一项，这样做的好处是早点发现问题，免得不会的问题都挤到晚上，大家都忙，即使问别人，也不一定有时间解决。
4.活学活用。现在互联网发展快速，网上付费学习已经成为不可逆转的趋势。相信很多人都想抓住这个时期，发挥自己的特长。咱们的教练培训，首先是对咱们教练带队有用。如果有心的教练，学会了这些技能以后，完全可以在网上打造个人品牌，成为网络上的大咖。
其次，怎么学习或者说要注意哪些问题。
作为秘书部的成员，通过这9天的培训，我也发现了一些问题，跟大家分享一下。
我们既然来到这个阶段，说明大家都有意愿去承担责任和成长的。
但是通过最近几天观察大家在班委群里提交作业，以及完成作业的成效来看，要注意以下三个问题。
1.时间。包括完成作业的时间和提交作业的时间。
很多成员反馈是：忙。我想请问，所谓的忙，有没有忙得有效率，有收获？如果没有，就是瞎忙。
既然选择了教练培训，除非个人特殊情况，应该把这项学习放在个人安排的前三位。
这种技能型的培训学习，碎片化学习是很有效的。
那么，完成时间，比如，自己可以安排在一天中的10之前的自由时间，这样是为了留给组长检查作业的时间，以及提交作业留出多余的时间；组长提交作业的时间，也应该设定在10点左右，给自己提交作业也留出余地，节省出沟通时间，就可以早点休息了。
2.沟通。包括跟谁沟通和怎么沟通。
跟谁沟通。在收集作业的过程中，有些学员反馈自己不会，不好意思问，不知道跟谁问。我觉得学习没有好意思或不好意思。线上学习的一个好处是，让人感动舒服，没有线下培训那么多拘束。除非你自己不积极主动，没有搞清楚学习的目的，否则不会就多问，不要怕打扰到人家，自己学到才是真才实货。当然了，跟组长或轮值组长，几次接触下来，也会把握度嘛。
怎么沟通。如果有不清楚的地方，线上语音或视频聊天是最有效果的，让对方在线上手把手指点一下，很快就解决问题了。
3.细节问题。包括如何学习和哪些要求。
这个问题可能要求组长或轮值组长，提前在小组群里告诉大家每天的学习任务是什么，具体有哪些要求，千聊学习回复什么，截哪些图等等。
说实话，一开始，让我在群里告诉大家每天的学习任务时，我是有些小抵触的，因为我觉得都是教练了，怎么还像初阶学员一样呢？可是，接触了几天，我才发现：原来咱们的教练，每个人擅长的地方不一样，有的的确是年龄大，平时不怎么接触新技术，所以会有不清楚的地方。所以也是我要去了解的地方，不能自己想当然。
所以，为了保证学习质量，建议组长或轮值组长，在学习完的第一时间，主动把当天的学习任务和注意的要求，明确地告诉成员，这样可以保证学习效果。
第三，就是我自己的感悟和收获。
首先是绩效问题。
今天我看到一个绩效量化公式，原来绩效是包括两个方面的：即个人能力和组织激励。
意思就是发挥个人最大的能力，外部和内部的共同激励，就可以取得最大的绩效。
那么在个人能力不变的情况下，就需要个人激励和组织激励。
个人激励，简单点就是自己鼓励自己或者给自己打打鸡血，养成习惯就好了；
组织激励，需要组长或轮值组长，以及班委给与足够的重视和支持。
其次就要看需要了。
需要包括对组织的需要和对个人的需要。
对组织的需要，就是要明确你希望得到什么样的帮助；
对个人的需要，就是一定要知道自己想从21天学到什么；
当然还有自己的感悟。
1.学会拒绝。
现在我是第二组的成员，我们小组的氛围很好，每位师姐都很积极主动，这是让我最开心的地方。可是，有的师姐对于新鲜的技术，平时不怎么用，所以就不太熟练。所以会时常来问我。而且，我也很愿意去帮助到她们。
可是，这样做的问题是，她们对我太依赖了，就导致自己学习度下降了。都说授人以鱼不如授人以渔，如果我每次知无不言言无不尽，短时间对完成任务很有帮助，但是对于个人的积极度和我的安排也会有影响，所以我应该适当地拒绝。
2.时间管理。
在学习培训方面，我的效率还是很高的，基本上早上跟着培训任务，一边学习一边截图，几分钟就搞定了。
但是作为秘书，检查大家的学习成果时，开始的几天就安排得不够好。开始的几天大家的作业不忍直视，既不美观也不太符合要求，所以看得很累，自己的事情也受到了影响。在江班主任亲自示范以后，第四天开始，作业的完成质量明显上升。所以检查工作完成起来，就顺利了。
所以我自己的安排就清楚多了，一般我会安排早上学习，如果当天有事，也尽量在晚上9点之前完成，留出交作业的时间；然后下午开始检查大家的作业，这样对于手机显示的问题等非人为操作问题，可以提前跟大家确认，保证当天检查完毕。
3.细节到位。
对于每天要完成的任务，要截哪些图，应该更加细化；
每人虽然情况不一样，但是应该给到一个明确的指引，比如什么时候完成，什么时候提交作业；
我应该及时跟总教练沟通具体的打分规则，不清楚的地方提前搞清楚；
而且虽然对自己的要求很高，但是也有不够细心的地方，我应该不断给自己植入细心的建议。
4.提高期望。
对于个人而言，尽量提高期望值，那么结果会高出目标很多；
但是，因为人的惰性，如果期望值低，那么相应的结果就很可能低于目标。
所以，我们应该把期望值定得高一些，目标定得比实际高一些，那么对于结果就会更满意一些。
通过21天高强度的学习，如果用心去践行的人，会发现收获真的远远超过预期的。
最后，我想说的是，
我很感激认真的自己，因为自己的认真，这让我感觉很有收获，很开心。谢谢，谢谢，谢谢！
我很感激热情、愿意学习的你们，因为你们愿意学习、愿意提升自己，这让我很开心遇到优秀的你们，让我很幸运。谢谢，谢谢，谢谢！
及时沟通，及时调整，及早学习，及早提交，用心践行！
你会遇见更好的自己！
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