我和我的某某某

生：老师，我今天上午由于一些事情，造成我心情和状态不是很好。

师：然后呢？

生：造成我今天做事都非常浮躁，焦虑，说话态度不好，言语里带有愤怒。

师：是你不好还是你的心情不好？

生：是我不好

师：不是你不好，是你的心情不好，把“我的心情”分成“我”和“我的心情”这是两个事情。不是你不好，是你的心情不好，心情不好的时候，生气的时候，不要再当成我生气，是我的心情。

生：我和我的某某某，记住这个句子