在这个时代，手机之于人类，不亚于食物在人们心中的分量。
以前的人们，没有手机，只能靠写信与彼此联系，听不见对方的声音、看不见对方的面容，只能在字里行间猜测写信人是带着何种情绪与何种语气写下这封信的。
以前的人们，没有手机，没有电脑，没有网络游戏，有的只是几个小伙伴在一起玩丢手绢、老鹰抓小鸡的小游戏，不用充钱、不会沉迷、不会伤害彼此的友 谊。
以前的人们，没有手机，没有这样那样好用的app，可以讨论、可以学习、可以提问、可以认识这个你没有完全见过的世界。
手机，现代生活中必不可少的工具，它带给了人们很多很多好处，同样也带给了人们很多很多坏处。看一个人手机里装的什么软件就可以大致判断出那是一个什么样的人了。宅男们手机上一般都会有好几个游戏，看动漫的app。 爱运动的一般都是旅游、健身类的app。而女生基本上都会装美图或者拍照类的软件。
很多人，上班时间之外的时间大部分都奉献给了各种各样的app，刷微博、刷抖音、刷知乎、刷微信或者打游戏，随手打开一个软件接着半个小时的时间就过去了。然后日复一日都在漫无目的的玩手机的时间里度过一天又一天的时光。
喜欢用美颜相机自拍然后发朋友圈，甚至自恋的看了又看，但当你照镜子的时候才知道自己没有那么瘦，也没有那么美。 所以啊，玩手机并不会使你变瘦也不会使你变美。
喜欢看抖音里的小姐姐们跳舞，然后意淫着自己也会变成那个样子，但是如果你不放下手机去跳的话你永远都成为不了自己喜欢的样子。
喜欢看别人po的旅行照片，旅行攻略，但看了好多遍也没有真正去过，看着别人的精彩生活在自己的脑海中意淫一遍，就算是达成所愿了。
不去行动，永远都只能给别人点点赞。
”你有没有想过放下手机去做一些实质性的事情？”
“有，但是放下手机就觉得空虚。”
“那是因为你没有找到你喜欢的事情。”
我朋友劝我不要终于抱着手机，刷着没有营养的小视频，打着烧钱的游戏。于是，我去报了舞蹈班，上班之于便去跳舞，但回到家还是忍着困意看着手机， 不知不觉睡着了还握着手机。然后晚睡晚起，盯着硕大的黑眼圈去上班。
这样子下去人会废掉的，终于，我决定格式化我的手机，跟那些曾经朝夕相处陪伴我的软件们say goodbye. 换一种生活方式，重新去过自己的人生。
现在，手机里的app都换了一波，就像是换了一波新同事一样，需要与它们好好相处才行。
给自己定个目标，把以前的那些既没营养又浪费时间的app换成 健身、阅读、学习、看世界，这类的软件，你会发现，原来这个世界你知道的少之又少，原来这个世界除了游戏也有很多很多有趣的人和事情。
最后，远离游戏，珍爱生命。
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