如何长期的坚持一件事

相信大家都有过这样的体验，比如刚开始兴致满满的开始跑步，并且想把延误下去形成习惯，刚开始起的挺早的，但是因为很多原因慢慢的就放弃了当时的初衷。

有一次我刚开始坚持的跑步的时候也是这样，后面因为下雨天的缘故，就想着不想去，明天再去吧，于是慢慢的就有很多理由跟借口不去做，后面就越来越不想去，就放弃了。

现在想想坚持一件事最重要的就是不给自己找任何借口去做，先完成再完美，慢慢就会形成习惯。

这个冬天的我决定要早起，并把早起慢慢养成一种习惯，加油，我相信一开始也许会比较困难，但是坚持下去，直到跟早上起来刷牙洗脸一样变成习惯，学会掌握自己的人生。