身心合一是瞬间，平时积累是王道

自恋性竞争推动着我们去追求变强、变卓越；而在关键性的决赛时间，如果我们能放下头脑中的自恋，信任身体，进入身心合一的境界，那我们就能产生奇迹。

一些朋友因为看到了身心合一的奇迹力量，就有点小小“中了毒”，认为到考试或者比赛的关键时刻，身心合一就是一切，而忽略了自己平时的积累。

我们不可避免的活在自恋性竞争中，我们要对它有觉知，通过觉知来减少或者适当控制自恋，因为它会给我们的人际关系和事业带来伤害，但同时我们也要去接受它，甚至是释放它，让它汹涌澎湃的力量来驱动我们去展开我们的生命。